順產的哺乳期有多長 順產的哺乳期時間
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哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間。爲了保護母嬰健康,降低乳幼兒死亡率,國際上已將保護、促進和支持母嬰餵養作爲婦幼衛生工作的一個重要內容。那麼,順產的哺乳期有多長呢?接下來爲大家解答一下。
順產的哺乳期有多長
順產的哺乳期是新生兒出生後至2年以內。一般新生兒出生後儘早開奶,有助於乳汁的分泌。母乳餵養時,嬰兒與母親皮膚頻繁接觸,母嬰間情感聯繫時,對嬰兒建立和諧、健康的心理有重要的作用。而且母乳餵養,有助於防止產後出血,因爲寶寶吸吮乳汁時可以刺激催乳素的產生,同時也促進縮宮素的分泌,縮宮素使子宮收縮,減少產後出血。哺乳期有可能出現閉經的情況,因爲哺乳期母體內的蛋白質、鐵及其它營養物質,通過產後閉經,得以儲存,有助於產後恢復,利於延長生育間隔。但是有可能會出現不規則排卵的情況,所以一定要採措施避免意外懷孕。而且母乳餵養有降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險性,對嬰兒及母親都有利。
知識拓展:奶水不足怎麼辦
1、飲食均衡
奶水不足應該多補充營養,保證飲食均衡。因爲乳汁中的各種營養素都來源於哺乳媽媽的體內。此時,如果長期處於營養不良的情況,則會影響正常的乳汁分泌。只有營養攝取均衡時,寶寶才能健康成長。平時可多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品,再結合催乳食物,如豬蹄、花生米等,有利於乳汁的分泌。
4、加強吮吸
奶水不足應該加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶經常吮吸媽媽的乳頭,會刺激媽媽的乳房並能分泌足夠的催乳素。這是因爲寶寶吮吸乳頭,可使媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。另外奶水不足與心情的好壞也有一定關係,因此在哺乳期內還是應該保持一個良好的心情,這對促進乳汁的分泌是非常重要的。
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