女人缺鈣的症狀及表現
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鈣，是人體中含量最多的礦物質；具有維持骨骼健康、神經肌肉正常運行和促進凝血等重要作用。而缺鈣，很容易導致人體出現各種不適症狀；如腦筋遲鈍、煩燥不安、心臟功能失調、無法供應身體的血液等。那麼，女人缺鈣的症狀及表現有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人缺鈣的症狀及表現
1、關節疼痛
女人如果鈣攝取不足的話，爲保證血液中鈣濃度維持在正常範圍內，則骨骼中的鈣會大量釋放，從而引起關節、骨盆疼痛等症狀。此外，缺鈣還會出現一系列全身症狀；常見的有睡眠不好、多汗、身體抵抗力低、頭髮稀疏、枕部脫髮、容易犯困、牙齒畸形、皮膚瘙癢、腳後跟疼、腰椎頸椎疼痛、牙齒鬆動、痛經、手足麻木等症狀。
2、手腳抽筋
女人缺鈣常表現爲手腳抽筋的症狀；因爲身體內缺少鈣離子的話，就不能抑制神經肌肉的興奮性，從而導致抽筋的現象。而因缺鈣出現抽筋的症狀常見於老人和青少年，老年人是因爲鈣離子的流失，青少年則是因爲鈣離子消耗的較快導致的缺鈣。如果是嚴重缺鈣的患者，建議及時就醫診治較好。
3、骨質疏鬆
女人缺鈣常表現爲骨質疏鬆的症狀。尤其是很多老年人中最爲常見，因爲隨着年齡的增加，骨骼中的鈣慢慢流逝，如果沒有及時補鈣，就會出現骨質疏鬆的症狀。此外，缺鈣還會出現關節疼痛、腰痠背痛、腿軟、肌肉鬆弛無力的症狀。建議患者平時在日常生活中要多補鈣，同時還應多曬太陽，可促進鈣離子的吸收。
以上就是關於女人缺鈣的症狀及表現的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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