懷孕八個月注意事項
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懷孕八個月,子宮此時已經佔據了大半個腹部,孕婦的行動笨拙,要避免一切刺激,以免誘發早產,那具體有哪些注意事項呢?
腹部的日漸增大會讓準媽媽的身體變得笨拙,連保持平衡都有所困難。所以不要攀爬高處,更不能在地面溼滑的地方活動,上下樓梯時候要扶好欄杆。平日裏要穿矮跟、舒適的鞋子,並且要選擇鞋底有凹凸紋路防滑的鞋子,不能穿拖鞋出門。
尤其是有習慣性流產和宮頸機能不全的準媽媽,如果做劇烈的家務勞動可能會導致流產或早產。而且即使是做家務勞動,也不能勞動太長時間。另外,準媽媽要儘量避免蹲下身子提東西,或者是努力去夠高處的東西,這些動作對你來說都太過危險了。
孕晚期的時候,你會發現陰道分泌物變得更多了,內褲常常是溼溼的不舒服。這其實也是正常的現象,你需要做的,就是勤換內褲,並用溫水清洗陰部,保持外陰清潔衛生,另外,內褲要放在太陽下曬乾消毒,不要用洗衣機脫水。
在孕晚期,由於子宮已經很多了,它會壓迫膀胱,因此準媽媽會常常跑廁所,沒多久就會有尿意。這裏要提醒準媽媽的是,尿頻是孕晚期正常的生理現象,不要因爲怕麻煩而憋尿哦,這樣對你自己和胎兒都沒有好處。
懷孕八個月,子宮此時已經佔據了大半個腹部,孕婦的行動笨拙,要避免一切刺激,以免誘發早產,那具體有哪些注意事項呢?
此時不少媽媽已經開始出現宮縮了,如果你發現自己腹部突然硬起一塊,持續的時間較短,力量也弱,那就是假性宮縮。這種情況一直會持續到分娩前,而且會越來越頻繁。當你發現每小時宮縮的次數在10次左右時,就要及時去醫院檢查。
到了孕晚期,要特別注意胎兒的情況。在懷孕8、9個月的時候,需要每隔兩週做一次產檢,產檢的項目主要是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護,其中胎心監護是比較重要的,這是確定胎兒安危的重要依據。
8個月的孕婦,在飲食上應該採取少食多餐的飲食。此時的準媽媽應該以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物爲主,同時還應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果和雜糧,而且要少吃辛辣的食物。孕晚期容易發生水腫,所以要注意少吃鹽,也可以適當吃些利尿的食物。
爲了防止哺乳時發生乳頭皸裂,要經常擦洗乳頭,然後塗一些油脂。同時,可以吃些營養價值較高的蛋白質以及含有礦物質和維生素的食物,要控制脂肪和澱粉類食物的攝入,以免胎兒過胖。腹部可以擦些維生素E或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,而且還能減少妊娠紋的出現。
懷孕八個月,子宮此時已經佔據了大半個腹部,孕婦的行動笨拙,要避免一切刺激,以免誘發早產,那具體有哪些注意事項呢?
晚上睡覺時,特別是到了懷孕28周以後,要避免長時間的仰臥,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響寶寶的發育,一般以左側臥爲主。起牀時,如果你原來的睡姿是仰臥的,應該應當先將身體轉向一側,彎曲雙腿的同時,轉動肩部和臀部,再慢慢移向牀邊,用雙手撐在牀上、雙腿慢慢地滑到牀下,坐在牀沿上,少坐片刻以後再慢慢起身。
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