產後發汗有必要嗎
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出月子後,很多產婦想通過產後發汗,來把身體中的毒氣和風寒驅趕出來,那這個是否有用呢?產後發汗有必要嗎?
有必要。
因爲在整個月子期間,產婦活動量很小,大多數新媽媽不敢洗澡、洗頭,使一些新陳代謝物附在皮膚表面。其次,有些新媽媽在月子期間不注意還有可能受涼,受風,體內進入大量寒氣。大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症,這些症狀,通過產後發汗,可以達到緩解的作用。所以,產婦進行滿月發汗是很有必要的。
有用。
中醫學認爲,“產後發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力,而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能,使內邪隨蒸發的汗液排出,避免落下月子病。
1、使內邪寒毒從體內徹底排出體外,達到清潔腠理,舒展機體,促進人體氣血運行。
2、產後發汗有祛風除溼、疏通風寒,溫通經絡等功效,可迅速阻斷髮病環節,對產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉痠痛、畏寒怕冷等月子病症,具有良好的療效。
3、促進血液循環,活躍新陳代謝,使細胞的吞噬機能加強,起到平衡人體機能的作用。
1-3次都可以。
現在月子中心都推出了發汗項目,新媽媽可根據自己身體狀況,在產後30天、42天,100天各做一次發汗排毒。當然,如果身體沒什麼症狀發一次就可以了。若是產後身痛可發汗3次。
出月子後,很多產婦想通過產後發汗,來把身體中的毒氣和風寒驅趕出來,那這個是否有用呢?產後發汗有必要嗎?
產婦想要發汗,最好是生完孩子第30天以後,這樣身體恢復的差不多了,這個時候排汗,可以去除掉身體的毒氣和風寒,還不會感冒生病,還能增強自己的身體抵抗力。
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