如何讓孩子睡覺不蹬被子 小孩踢被子着涼後補救
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一到冬季,晚上就成了媽媽和寶寶鬥智鬥勇的時間,你剛把被子給他蓋好掖好,轉眼他就給蹬開了,再蓋再蹬,一整夜都要繃着神經,時刻注意着給他蓋被子,真折騰人,其實寶寶愛蹬被子並非是因爲調皮搗蛋,有時可能是因爲以下這些原因造成的,家長要找到原因,才能下症對付孩子睡覺不蹬被子做出正確的解決對策。
小寶寶的神經系統尚未發育完全,如果睡前神經受到干擾,就容易在入睡後大腦皮質的個別區域還保持興奮狀態,因而引起寶寶身體活動踢被子。
解決方法:消除興奮因子
白天不要讓寶寶玩得過於疲勞,睡前不要過分逗引寶寶,不要玩興奮的遊戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。
比如說睡覺時給寶寶衣服穿得太多,蓋的被子太厚,或室內太乾燥,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不舒服,就導致踢被子了。
解決方法:改善睡眠環境
睡前給寶寶穿柔軟、透氣、輕便的衣服,被子不要蓋得太厚,臥室環境要安靜、光線要昏暗。
不好的睡眠習慣也會導致寶寶踢被子,如把頭蒙在被子裏,或把手放在胸前睡覺,寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
這時候,需要寶媽奶爸辛苦一點,夜裏要不時地留意寶寶的睡姿並及時糾正,另外注意不要讓寶寶睡前吃得過飽。
例如蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、麻疹、佝僂病等疾病,都會干擾寶寶的睡眠。其中蟯蟲是很多家長會忽略的,患蟯蟲病時,孩子睡覺會因肛門瘙癢而不安,手腳亂動而蹬開被子。
爲避免以上疾病對寶寶的睡眠質量造成影響,家長要定期帶寶寶去醫院體檢。如果發現寶寶有不適病症,要及時就醫治療。寶寶的貼身衣物及牀單被罩等,要定時清潔、經常日曬殺菌。
對伴有多動、脾氣壞、適應性差和生活無規律等特點的寶寶,可能是感覺統合失調導致的踢被,即大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。
通過做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦,讓它發出正確的睡眠指揮信號。如每晚睡覺前,花20分鐘指導寶寶進行兩足交替、單足跳等多種行走方式的交替訓練。
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。
調整睡前食譜,儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
睡袋簡直是媽媽的救星,讓你一晚上不用再擔心寶寶將被子再蹬開,睡個安穩覺!在購買睡袋時應注意以下幾點:
(1)是否合身:寶寶生長速度很快,如果睡袋不合身嫌小,會讓他很不舒服無法安睡。媽媽在購買時要根據寶寶的身型選擇稍微寬鬆的睡袋。
(2)推薦分腿睡袋:寶寶睡覺時經常翻身,腿被束縛住會使翻身變得很不容易。因此購買分腿睡袋是很好的選擇。
(3)一定要柔軟:睡袋最好和衣服一樣柔軟,寶寶用着更舒適。當然了,大家也可以自己動手給寶寶做一個可愛的小睡袋。
秋天媽媽可以給寶寶穿上厚襪子,即使腳丫在外面,也不會凍着導致感冒。
在寶寶的小牀邊塞上1—2個枕頭,一來寶寶不能在牀上打轉翻跟斗,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層保護,不至於太冷。
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角,將環套固定在牀柱上,被子就不會被踢開了。用被夾固定被子時,要留出足夠的空間給孩子翻身,否則孩子會睡得不舒服。
等到天氣再冷一些,睡覺時媽媽可以打開空調,這樣一來即便寶寶踢掉被子也不用擔心他會受涼。不過開空調室內容易乾燥,最好搭配加溼器一起使用。平時,媽媽還應讓寶寶多喝水,吃些瓜果蔬菜。
小孩踢被子着涼後補救方法:
1、給小孩洗熱水澡,做好保溫的工作,
2、用蔥白煮水,晾涼之後給寶寶喝,防止疾病進一步發展。烹飪方法很簡單,就是用一根蔥,取蔥白,加水和幾片姜,煮大約半個小時,或者加入一些冰糖調味,然後餵給孩子。
3、川貝和白梨煮水,這種補救的方法主要針對於小孩有輕微咳嗽症狀,能起到很好的止咳作用,化痰止咳的效果是比較明顯的。這些都是常規的補救方法,如果問題明顯的加重,應該適當的服用藥物進行治療,小孩服藥一定要嚴格的控制劑量。
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