寶寶咳嗽吃什麼食物好
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咳嗽多與呼吸道感染有關,如感冒、氣管炎、肺炎等,對於小寶寶來說,家長不敢輕易用藥,可以嘗試下食療方法,那具體寶寶咳嗽吃什麼食物好呢?
烤橘子有抗炎作用,能抵抗支氣管的炎性反應,還能促進感冒康復,而且橘皮內的橘絡,能通絡、化痰、理氣、消滯等作用,非常適合感冒咳嗽的寶寶食用。
做法是:橘子洗淨晾乾,放火上烤,橘皮變幹微焦即可。
蘿蔔具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用,能緩解寶寶感冒咳嗽的症狀。
做法是:可以給寶寶煮一碗蘿蔔水,也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔等,來作爲藥膳,更好的治療寶寶感冒咳嗽。
枇杷全身皆可入藥,從古至今都是鎮咳的佳品,營養頗豐,含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,有潤肺、止咳、止渴的功效,非常適合咳嗽小兒食用。
做法是:可以將枇杷去皮後,與冰糖一起煮水給孩子喝,對感冒咳嗽有效。
梨子味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C,對上呼吸道感染出現的咽乾、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。
做法是:梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配,能發揮很好的止咳化痰作用。
咳嗽多與呼吸道感染有關,如感冒、氣管炎、肺炎等,對於小寶寶來說,家長不敢輕易用藥,可以嘗試下食療方法,那具體寶寶咳嗽吃什麼食物好呢?
原料:大蒜2—3瓣、冰糖適量。
做法:大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水溫熱時餵給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2—3次,一次小半碗。
功效:殺菌、止咳,適用於寒性咳嗽。
原料:梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。
做法:將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻後即可食用。
效用:化痰、止咳,適用於風熱咳嗽。
原料:白蘿蔔1根,生薑15克,蔥白6根。
做法:白蘿蔔切塊,放入鍋中,加三碗清水,將蘿蔔煮熟後,放入蔥白、生薑,熬成一碗湯,可連渣服用。
效用:宣肺解表,化痰止咳。適用於風寒咳嗽的寶寶食用。
原料:枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。
做法:鍋內放水,加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。加入枇杷塊和冰糖,繼續燉20分鐘左右即可。
效用:鎮咳、化痰。
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