二胎備孕半年沒懷上怎麼辦
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二胎政策的全面開放,對於很多獨生子女家庭而言,都是個非常開心的事情,很多人也都有着二胎的計劃和打算,但是很多媽媽備孕了半年也沒有懷上,那麼二胎備孕半年沒懷上怎麼辦呢?
二胎備孕半年沒有懷上,很可能是女性的輸卵管堵塞,卵巢無法正常排卵,或者是女性性激素紊亂,婦科炎症等都會對生育有影響的,其次也有可能是男性的精子出現問題,所以建議夫妻到正規的醫院做檢查,發現問題儘早治療。
月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨前的14天左右,卵子能存活1天,精子可維持5天的受精能力,所以備孕二胎的夫妻在卵子排出的前後幾天內同房,能比較容易受孕。
生完一胎後很多媽媽都有身材走樣,臃腫肥胖的問題,而肥胖又成爲了媽媽們備孕二胎的阻礙,因爲女性過度肥胖會影響月經的規律性,導致排卵困難,且影響卵子的發育,所以媽媽們備孕二胎要控制住自己的體重,維持在正常的體重。
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)。
成人的BMI數值:
過輕:低於18.5。
正常:18.5-24.99。
過重:25-28。
肥胖:28-32。
非常肥胖:高於32。
很多夫妻婚後都會疏於鍛鍊,特別是生完一胎寶寶後,因爲工作、家庭的原因也會疲於運動,而要想備孕二胎寶寶成功,良好的身體素質是關鍵,所以在備孕期夫妻雙方需積極鍛鍊身體,通過運動加快新陳代謝,改善循環功能,提高精子卵子的活力。
二胎政策的全面開放,對於很多獨生子女家庭而言,都是個非常開心的事情,很多人也都有着二胎的計劃和打算,但是很多媽媽備孕了半年也沒有懷上,那麼二胎備孕半年沒懷上怎麼辦呢?
夫妻雙方因爲工作的原因,或者是平時朋友聚會,會養成作息不規律的習慣,想生二胎寶寶,從備孕開始,夫妻雙方要調整作息時間,養成健康的生活方式。
對於備孕二胎的男性多半是四十歲左右,事業小有成就,平時工作應酬較多,菸酒基本上成了應酬必不可少的工具,但菸酒也是男性生殖健康和胎兒發育的頭號殺手,所以備孕期男性需戒菸戒酒。
很多備孕二胎的媽媽都已經是高齡女性,葉酸可以降低胎兒畸形的發生率,對預防妊娠期高血壓也有益處,且要一直補充道懷孕後的12周爲止,切記適量而止。
懷孕是一件順其自然的事情,但是二胎備孕半年沒有懷上,有些媽媽就會有很大的壓力,擔心自己輸卵管堵塞,擔心另一半的精子有問題,其次,想要湊成“好”字的想法也會無形中增加備孕媽媽的壓力,所以媽媽想要成功受孕,良好的心態非常重要。
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