新生兒什麼時候吃魚肝油
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魚肝油主要成分爲維生素A和維生素D。嬰幼兒處於生長髮育的高峯期,對各類營養元素的需求量大,尤其是鈣和維生素D,醫生一般建議寶寶要堅持服用魚肝油,那具體新生兒什麼時候吃魚肝油呢?
出生後15天開始吃魚肝油。
因爲胎兒會在出生前在身體裏儲存一些鈣和鐵,其中還要儲存一些維生素D,以解決出生後的營養消耗。但到出生後半個月左右,寶寶身體內儲存的維生素D基本上就消耗完了,所以在此時要及時添加魚肝油來補充所需的維生素D。
是的。
嬰幼兒由於飲食較單一、戶外活動少、生長髮育快,加之現在的霧霾等污染加重,這個階段更容易出現維生素AD攝入不足問題,是維生素AD缺乏的高發階段,而且母乳中維生素D的含量非常低,不足以滿足寶寶健康生長髮育的需要,對於年幼的寶寶來說,魚肝油是必須服用的。
吃魚肝油的最佳時間是:每天早上吃完奶過半小時吃。
魚肝油最好不要加到奶粉裏面,會影響寶寶吸收,可以直接擠到寶寶口中。而且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收的更好。
嬰兒魚肝油的品牌很多,不少媽媽挑選的時候感覺很茫然。那麼告訴家長一個最實用的方法,看成分表裏維生素A、D的比例。一般來說,嬰兒補充魚肝油是爲了促進鈣吸收,因此維生素A、D含量比爲3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。另外,在購買時一定要選擇標有國藥準字,有“OTC”藥品標記的產品。
魚肝油主要成分爲維生素A和維生素D。嬰幼兒處於生長髮育的高峯期,對各類營養元素的需求量大,尤其是鈣和維生素D,醫生一般建議寶寶要堅持服用魚肝油,那具體新生兒什麼時候吃魚肝油呢?
市面上魚肝油製劑很多,按維生素A和維生素D的比例可分爲2:1型、3:1型等,家長和醫生都要看詳細說明書:
2:1型的濃魚肝油:每毫升含維生素A1000IU,維生素D500IU,所以選此類魚肝油只要每天喂孩子3滴即可。
3:1型的濃魚肝油膠囊:每粒含維生素A1800IU,維生素D600IU,通常每兩天餵食孩子1粒即可。
一般寶寶自出生後2-3周起,每日須給服維生素D400單位的預防劑量,連續服用2-3年。在3歲以後,小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,因此3歲後的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。
魚肝油補充過量,會有一定的副作用,最嚴重的可以導致維生素AD中毒。急性中毒的表現是囟門隆起、嘔吐;慢性中毒後的反應和缺鈣的表現是一樣的,比如焦慮、煩躁,骨骼、肌肉疼痛等。所以不要一次性給孩子吃大量魚肝油,要遵醫囑。
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