如何進行胎教 換個花樣,孕媽胎教可以更有趣
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胎寶寶在4個月開始就會對外界的聲音有所感知,這時候開始對寶寶進行胎教是極好的選擇。現代醫學證實,胎教確實能激發胎兒的巨大潛能,只要科學地、適度地給予早期人爲干預,能讓寶寶獲得身心的積極作用。因此,孕中期若是能對胎寶寶進行有益的胎教,對於TA來說有着積極的意義。那麼,如何進行胎教呢?
胎兒本階段成長特點:需要以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能
方法概述:孕期聽音樂有不少的好處。好的胎教音樂,不僅能改善孕媽不良情緒,還能傳遞好心情給寶寶,給予寶寶良好的胎教。
具體操作:
每日1次~2次,每次10~15分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝爲度。
亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔着手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。
胎教音樂的節奏宜平緩、流暢樂曲的,情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。
推薦胎教音樂:《秋日私語》、《秋夜》、《仲夏夜之夢》、《春天來了》、《夢幻曲》等。
胎兒本階段成長特點:胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。
方法概述:父母通過聲音和動作對腹中的胎兒進行呼喚訓練,是一種積極有益的胎教手段。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
具體操作:
在給寶寶對話時要注意聲音輕柔些,富有感情些。可以是媽媽自己和寶寶對話,也可以爸爸加入一起對話。
對話的內容不必太複雜,就是平時的聊天就可以,比如早上起牀可以對寶寶說:“寶寶早上好,美好的一天開始啦~麼麼噠。”晚上睡覺前可以跟他說:“寶寶,乖乖睡覺啦,晚安,麼麼噠!”
還可以給寶寶起個乳名,經常呼喚,使胎兒牢牢記住。嬰兒出生後哭鬧時再呼之乳名,便會感到來到子宮外的嶄新環境並不陌生,而有一種安全感,很快地安靜下來。
胎兒本階段成長特點:胎兒可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。
方法概述:撫摸胎教很好的鍛鍊了寶寶的觸覺,以此來促進寶寶大腦細胞的發育,加快寶寶的智力發展。
具體操作:
孕婦排空小便,平臥牀上,放鬆腹部,下肢膝關節向腹部彎曲,雙足平放於牀上,全身放鬆,使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。
這樣反覆的鍛鍊,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增強肢體肌肉的力量。經過鍛鍊的胎兒出生後肢體的肌肉強健,擡頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。
胎兒本階段成長特點:在孕媽咪懷孕7個月時,寶寶的視網膜才具有感光功能,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
方法概述:光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激,以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。這種胎教可以起到訓練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。
具體操作:
從孕27周開始,緊貼腹壁照射孕婦胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啓手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射,同時照射時間也不能過長。
胎寶寶在4個月開始就會對外界的聲音有所感知,這時候開始對寶寶進行胎教是極好的選擇。現代醫學證實,胎教確實能激發胎兒的巨大潛能,只要科學地、適度地給予早期人爲干預,能讓寶寶獲得身心的積極作用。因此,孕中期若是能對胎寶寶進行有益的胎教,對於TA來說有着積極的意義。那麼,如何進行胎教呢?
孕中期是進行胎教的最佳時期。因爲胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過,準媽媽此時做太多的胎教不僅沒有作用,還有可能影響胎寶寶的安睡質量哦。
胎教的效果必須持之以恆,天天實踐。不同胎教有不同的時間規定。如音樂胎教,每天2次,時間掌握在15-30分鐘之內,摸胎教每天2次,每次5分鐘。
媽媽所處的生活環境、工作環境(噪音、輻射),除了容易發生流產、胎兒畸形外,這種環境孕育的胎兒出生後脾氣暴躁、易激。
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