預產期怎麼算時間 孕晚期有哪些注意事項
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預產期即預計分娩的日期。雖然它並不是一個確切的分娩時間,但可以讓準爸媽們爲寶貝的出生提前做好準備。那麼,預產期怎麼算時間呢?下面我們就一起來了解一下吧。
預產期怎麼算時間
1、根據最末一次月經時間來計算
如果你的月經週期爲28-30天時,就要用最後一次月經日期的月份加9,或是減3,所得即是預產期的月份。孕前最末一次月經日期的天數加7,則可以得出預產期的天數。
2、根據B超檢查推算
如果你的月經週日不穩定,則建議使用B超檢查的方法來推算。這個辦法,多是由醫生去測量胎頭雙頂勁、頭圍、以及股骨長度,綜合幾個數據之後,再去估算胎兒的胎齡,並以此推算出預產期。
3、根據胎兒胎動時間來計算
假設初次胎動日期是2月1日,則初產婦的預產期=2月1日+20周=6月21日; 而經產婦的預產期=2月1日+22周=7月5日。
4、根據子宮底的高度推算
懷孕時,每過一個月,孕媽的子宮底高度都會發生變化。因此,如果孕媽記不得自己的末次月經日期,則可以選擇這種辦法,大致估計一下預產期。
孕晚期有哪些注意事項
1、注意飲食
孕晚期如果暴飲暴食,寶寶營養過剩,會導致寶寶的體重過重,或者出現巨大兒,不利於自然分娩。因此,一定要飲食均衡營養較好。
2、注意胎動
孕晚期,正常的胎動一般是有規律的,跟前面一段時間波動變化是不明顯的。若胎動過於頻繁或胎動過少,都表示寶寶有缺氧的情況,則需及時到醫院做相關檢查。
3、定期產檢
因爲懷孕後,孕婦身體的各個系統都會發生較明顯的變化。血容量會增加30%~40%,心臟的負荷也會加重,甲狀腺功能或血糖都會受懷孕的影響。而定期產檢可及時發現孕晚期存在的問題,及寶寶在發育過程中存在的問題。
以上就是關於預產期怎麼算時間的相關介紹,希望對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快!
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