產後不能吃什麼水果 這5種不要碰
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產後不能吃什麼水果,如今人們生活水平已經極大地改善了,絕大多數孕婦飲食營養攝入非常充足,水果和蔬菜富含其他食物難以代替的維生素、礦物元素和膳食纖維,前兩者是人體所必需的營養素,可幫助達到營養均衡;後者可促進胃腸道功能的恢復,預防便祕。不吃水果不利於營養均衡,容易發生便祕。坐月子吃水果是好,可也需要避開以下這些不適合產婦食用的水果。
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳媽媽經常吃芒果,這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。
而且芒果性質溼毒,哺乳媽媽大量吃芒果,這些溼熱也會通過乳汁傳給寶寶,導致寶寶很容易發熱毒而得溼疹膽黃。
西瓜是寒涼性的水果,哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點,但是別的季節就不能吃了,尤其要注意的是,在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。
哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,這些寒性物質會被寶寶吸收,導致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴重,還有引發溼疹或是加重溼疹。
荔枝屬於熱性水果,哺乳期媽媽大量的進食荔枝會導致上火,引起便祕、便血等問題。最重要的是,寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火,導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會誘發溼疹或加劇溼疹。
石榴含維生素豐富,對哺乳期女性身體恢復很有幫助,但是如果大量食用石榴,只會適得其反。大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便祕,而且寶寶的胃腸功能還不完善,容易受刺激而引起腸胃不適,出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。
產後不能吃什麼水果,如今人們生活水平已經極大地改善了,絕大多數孕婦飲食營養攝入非常充足,水果和蔬菜富含其他食物難以代替的維生素、礦物元素和膳食纖維,前兩者是人體所必需的營養素,可幫助達到營養均衡;後者可促進胃腸道功能的恢復,預防便祕。不吃水果不利於營養均衡,容易發生便祕。坐月子吃水果是好,可也需要避開以下這些不適合產婦食用的水果。
山竹性寒,如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會間接引起寶寶溼疹和腹瀉。而且山竹糖分很高,體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。
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