孕婦可以吃阿膠嗎
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阿膠歷來是婦女補血的佳品,能強身健體、補血止血,特別適合貧血、月經不調及體虛的人羣食用,那孕婦可以吃阿膠嗎?
孕婦在醫生指導下,可以服用阿膠的。因爲阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。只不過孕婦吃阿膠的量及時間很有講究,切不可自行盲目進補。
對於體質偏寒、有貧血的孕婦,可以在孕中期(孕4、5、6月)時,適當進補阿膠,達到補血安胎的功效。但孕早期(孕前3個月)禁止食用阿膠,因爲阿膠有活血作用,孕早期胎兒還沒有成型穩定,食用阿膠可能造成流產。同時,孕晚期(孕最後3個月),也不宜吃阿膠,因爲阿膠會引起宮縮,可能造成早產。建議孕媽們在吃阿膠之前先諮詢醫生,避免禁忌。
阿膠可以直接吃也可以製作成美食食用,例如阿膠羹、阿膠粥、阿膠梨汁等等還可以在燉雞、燉肉中放一些阿膠。
1、沖泡法:將阿膠砸碎,取3—9克(約每塊的三分之一)放入杯中,加冰糖少許,用沸水衝開,攪拌,放冷後即可服用。
2、阿膠粥:取糯米100g煮熟,粥熟後,加入阿膠9g稍煮,攪拌烊化即成。有養血止血,滋陰潤肺安胎的功效。
3、阿膠甜肉:將瘦肉250g洗淨切塊,先燉到成熟時,入阿膠10g,燉至熟。治貧血。
孕婦選擇阿膠產品也很有講究,除了選擇大品牌,有質量保證的阿膠。另外,注意最好選擇純阿膠,例如阿膠粉、阿膠塊,有些藥店賣的複方阿膠口服液等產品添加了其他的成分,在我們不能確定這些成分是否對孕婦產生一些影響的情況下,不要隨意服用複合產品。
阿膠歷來是婦女補血的佳品,能強身健體、補血止血,特別適合貧血、月經不調及體虛的人羣食用,那孕婦可以吃阿膠嗎?
1、孕婦吃阿膠要注意控制量,一般情況下,每天維持在15克左右。不要進補過量,以免難以消化,導致腸胃功能受影響,或造成流鼻血等症。
2、孕婦在營養充足的情況下,不宜隨便服食阿膠。因爲孕婦內分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加以產生水腫、高血壓等病症,不宜經常服用溫熱性的補藥、補品。
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