孕婦可以喝冬瓜皮水嗎 孕婦怎麼吃冬瓜皮
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對於冬瓜皮水很多人都喝到過,冬瓜皮水喝了對我們的身體是非常有好處的,那麼孕婦可以喝冬瓜皮水嗎?
可以喝。
冬瓜皮煮水有利尿消腫的作用,可改善孕婦水腫的症狀,所以準媽媽可以喝。但冬瓜皮性質寒涼,吃多了容易引起宮縮,因此孕婦應少吃。
材料:冬瓜、水適量
做法:一般而言,都是先將冬瓜皮風乾曬乾然後儲存起來。冬瓜皮煮水的做法其實很簡答,只需要等水燒開以後把曬乾的冬瓜皮放進去,然後用大火煮十來分鐘的樣子,然後轉成小火繼續煮一下,最後放一點鹽進去就可以了。
功效:冬瓜皮具有利尿消腫的功效,孕婦喝冬瓜皮水可以有效地緩解水腫的症狀。
材料:冬瓜皮90克,黑豆50克,大米100克
做法:首先將冬瓜皮清洗乾淨切成片狀,拿乾淨的紗布包好,然後把黑豆和大米去除雜質清洗乾淨備用。在鍋中加入一定量的水,把冬瓜皮袋和黑豆也倒入鍋中一起煎煮20分鐘的樣子,之後把冬瓜皮帶挑揀出來,把大米放進去繼續煮,熟了之後就可以吃了。
功效:冬瓜皮可以清熱解毒、利尿消腫,而黑豆可以活血利水、祛風解毒、滋補肝腎,冬瓜皮和黑豆一起煮有助於排尿。
冬瓜皮味甘而性涼,有利尿消腫的功效。若準媽媽出現了水腫症狀,可以用冬瓜皮熬水喝,可讓水腫更快消下去。
夏天孕婦的體質會下降,胃口也會隨着天氣的炎熱而變差,這種情況下喝冬瓜皮水可以健胃消暑。
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