春季喝什麼茶養生消脂
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
春季想要減肥消脂,喝茶爲最適合不過的方法之一。並且,喝茶不僅有治療某些疾病的功效,還能養生延年益壽,可以說是老少皆宜。很多女性喜歡通過喝減脂茶來減肥,今天本文就給大家推薦五款排毒養顏茶,消脂減肥還美容,不可錯過。
薄荷檸檬冰爽茶
自制減肥茶配方:薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。
做法:首先用清水洗去薄荷葉的浮灰,然後用溫水浸泡1小時。檸檬洗淨切片。將泡好的薄荷葉水倒入茶壺,加入檸檬片。按照自己口味加入蜂蜜和冰塊的量,即可飲用。
草莓山楂消脂茶
自制減肥茶配方:草莓適量、山楂適量、冰糖適量。
做法:
1.山楂和清水一起煮開,後加入冰糖。
2.冰糖溶化後關火。草莓洗淨用淡鹽水浸泡7-8分鐘,瀝乾水分。
3.草莓對半切開,放入被子,把煮好的山楂水倒入杯子中,把草莓浸泡2-3分鐘即可飲用。
清火降脂茶
自制減肥茶配方:普洱茶10克、幹菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙。
做法:
1.幹菊花和山楂片需要用清水洗淨。
2.往鍋裏倒水,放入幹菊花和山楂片,煮開後用小火煮10分鐘。
3.關火後加入普洱茶,把茶重開,稍微冷卻後可加入少量的蜂蜜飲用。
山楂烏梅減肥茶
自制減肥茶配方:山楂1大匙、烏梅3顆。
做法:直接用熱水衝開,加蓋浸泡10分鐘即可飲用。
潤膚纖體茶
自制減肥茶配方:幹山楂10片、菊花6朵、西洋參8片、桂圓3個、枸杞10顆、蜂蜜適量。
做法:
1.用刀子輕輕敲開桂圓的殼,取肉備用。
2.將山楂、菊花、枸杞用水沖洗後,伴隨西洋參片放入壺中,倒入開水,加蓋燜5分鐘。
3.加入適量的蜂蜜攪拌即可飲用。
察看DIY減肥茶的配方,會發現經常使用山楂、菊花、荷葉、枸杞、紅棗等。山楂能夠減肥,是因爲山楂中含有解脂酶,可促進脂肪類食物消化,清除體內杜宇的脂肪。荷葉茶鞥能夠減肥降脂,解暑清心,適合配方人羣。鮮荷葉茶的效果要比干荷葉茶差一點,因此選擇飲用荷葉茶減肥的人,要選擇幹荷葉。
秋季養生喝什麼茶好 秋季適合喝什麼茶
女性秋季喝什麼養生茶
春季養生要點 春季養生吃什麼
春季喝什麼茶最好
夏季喝什麼茶減肥 推薦12款茶排毒消脂
春季養生喝什麼粥好 春季吃哪些水果養胃
春季養生飲食常識 喝玫瑰茶吃春筍櫻桃
春季健康養生茶到底該怎麼喝
春季養肝喝六款花茶
降血脂喝什麼茶好 四款養生降血脂茶飲
秋季喝什麼茶養生茶 秋季喝着五種茶水
養胃吃什麼 春季養胃茶
春季養生吃什麼好 吃這“三春”最養生助消化
夏季喝什麼茶消暑 消暑養心不妨多喝這四款茶
春季適宜喝什麼茶
女性春季喝這些茶最能養生
節後消脂排毒養生茶
春季養生喝什麼茶
春季養肝喝什麼茶好 常喝這5款茶
春季養生宜喝什麼茶
春季能喝紅茶嗎 春天喝什麼茶較好
春季有什麼養生粥 春季養生粥煮什麼好
春季養肝七款養生茶
夏季喝什麼茶養生
春季消除疲憊養生湯
春季養生喝什麼粥好
春季養肝常喝六種茶
春季養生茶到底該怎麼喝最好
夏季養生喝什麼茶
秋季適合喝的養生茶 養生茶喝了有什麼好處