上脘的準確位置圖視頻 上脘按摩手法
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上脘穴名出自《鍼灸甲乙經》,在《脈經》中名上管,別名胃脘,屬任脈,是任脈,足陽明,手太陽之會,下面來看看上脘的準確位置在哪裏。
科學定位:在上腹部,前正中線上,臍中上5寸的位置。
快速取穴法:
1.仰臥位,在上腹部,前正中線上,神闕與胸劍結合點連線的中點處,再向上量1寸處,按壓有酸脹感。
2.位上腹部正中線,肚臍中央垂直向上7橫指處即是上脘穴。
上,上部的意思;脘,空腔的意思。“上脘”的意思是指胸腹上部的地部經水在此聚集。本穴物質爲胸腹上部下行而至的地部經水,聚集本穴後再循經脈下行,經水如由此進入任脈的巨空腔,所以名“上脘”。
上脘也稱“上管穴”,“胃管穴”。“胃脘穴”,“上紀穴”,“胃管”的意思是指穴內的地部經水可直接作用於胃腑氣血的陰陽虛實。“上紀”指本穴對胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用。本穴物質爲地部經水,它不僅來自於任脈上部經脈的冷降之水,還有手太陽足陽明二經的冷降水液,所以是足陽明手太陽任脈之交會穴。
1.上脘具有健脾安胃,清熱化痰,寧神的作用,長期按摩這個穴位,對反胃,嘔吐,食不化,胃痛,納呆,腹脹腹痛,咳嗽貪多,胃炎,胃擴張,膈肌痙攣,腸炎具有良好的療效。
2.上脘配伍中脘,有行氣止痛,健胃消食的作用,能治療胃脘疼痛,飲食不化;配伍豐隆,有理氣止痛,清熱化痰的作用,能治療心痛嘔吐,傷寒吐蛔;配伍神門,有清熱化痰,寧心安神的作用,能治療失眠煩躁。
上脘穴名出自《鍼灸甲乙經》,在《脈經》中名上管,別名胃脘,屬任脈,是任脈,足陽明,手太陽之會,下面來看看上脘的準確位置在哪裏。
正坐,雙手伸向胸前,手掌放鬆,大約呈瓢狀,手心向下,中指尖所在部位取穴, 雙手中指同時用力按揉穴位,以有刺痛感爲度,每天早晚,兩手上下交替揉按穴位,每次揉按1-3分鐘。
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