桑葚幹玫瑰花枸杞茶的功效與作用 枸杞桑葚幹泡水喝的副作用
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平時很喜歡喝一些花茶、中藥茶飲,家裏時常會備一些菊花、玫瑰花、枸杞、桑葚幹之類的泡飲材料,常搭配泡水喝起到保健功效,但不知道這桑葚幹玫瑰花枸杞茶泡水喝對身體有哪些功效和作用呢?
桑葚幹、枸杞均入腎經,兩者都有滋陰補血,補腎益精的功效,桑葚幹枸杞泡水對於腎陰不足引起的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、陽痿早泄、鬚髮早白等症具有一定的輔助治療作用。
桑葚幹中含有較爲豐富的維生素C、花青素等成分,具有較好的抗氧化作用,可以起到美容養顏,延緩衰老的作用;而枸杞含有豐富的多糖、維生素以及氨基酸等成分,可以被皮膚細胞直接吸收利用,可以保持皮膚的彈性與光澤,延緩皮膚衰老;玫瑰花中含有豐富的維生素,並且還具有很好的活血通絡作用,經常服用玫瑰花,能夠幫助肌膚狀況,有效紅潤膚色,潤澤肌膚。
桑葚幹、枸杞均入肝經,桑葚幹具有補血功效,枸杞具有滋補肝腎的作用,桑葚幹枸杞泡水對於肝血不足引起的視力減退、視物模糊有一定的改善作用。
枸杞子和桑葚同用,具有生津潤肺的作用,可以用於肺陰虛所致的乾咳無痰或痰少質粘,甚至痰中帶血、咽喉乾燥等症狀的治療。另外,二者同用也有生津止渴的作用,可以用於熱病後期所致的津傷口渴、胃痛、飢不欲食,或者是消渴症的調理。
桑葚幹含有維生素等多種營養成分,有助於增強血液的新陳代謝能力,可以幫助提高身體素質;而枸杞中的有效成分可以促進人體免疫細胞的再生,增強身體的抵抗力,提高人體的免疫功能;玫瑰花中含有的豐富的氨基酸,能夠幫助提高免疫力,並且還具有抗氧化的作用。
玫瑰花的主要作用是疏肝理氣、活血化瘀,尤其是對婦科,由於氣滯血瘀引起的月經不調、乳房脹痛會有很好的效果;對於生氣引起的肝胃氣痛、胃疼,也就是我們說的肝胃不和,玫瑰花泡水喝也很好;而桑葚主要是補肝腎、滋陰養液,和玫瑰配在一起,既可以疏肝理氣、活血化瘀,也可以補肝腎之陰。
正確適量飲用枸杞桑葚幹泡水喝並無副作用,但錯誤服用可對健康造成以下危害:
1、桑葚幹泡水性質寒涼,脾虛泄瀉者飲用更會加重腸胃的刺激,從而可能導致泄瀉、胃寒等脾虛症狀加重。
2、枸杞桑葚幹泡水中含有較爲豐富的糖類物質,糖尿病患者飲用過多可能會導致體內的血糖水平升高,不利於對血糖的控制。
3、過量飲用枸杞桑葚幹水容易刺激腸胃,導致腹痛、腹瀉等不適症狀,一般一天喝1-2杯,一週喝2-3次爲宜。
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