桑葉菊花枸杞一起泡茶能喝嗎 桑葉菊花枸杞子泡水喝的功效
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桑葉、菊花、枸杞都是生活中使用較多的藥材,不少人會用來泡水喝,那麼這三種藥材能不能一起泡茶喝呢?
可以一起泡。
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉子,性寒,入肺、肝經,其主要成分是黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等;菊花是植物菊的乾燥頭狀花序,性微寒,入肺、肝經,主要成分是揮發油、菊甙、氨基酸、黃酮類、菊色素等;而枸杞作爲一種乾燥成熟果實,性平,歸肝、腎經,其成分主要是甜菜鹼、阿托品、枸杞多糖等。
三種藥材在成分、性味上並不衝突,也不含有毒有害成分,是可以一起泡茶喝的。
桑葉、菊花都入肺經,皆有疏散風熱的功效,而且兩者輕清疏散、體輕達表,常用於風熱感冒,或溫邪犯肺產生的頭痛、發熱、咳嗽等症的治療,單用菊花的話發散表邪功效偏弱,配合桑葉一起用效果會好很多。
桑葉、菊花、枸杞都入肝經,桑葉苦寒,有平降肝陽的效果,而菊花既能疏散肝經風熱,又能清泄肝熱而明目,兩者搭配泡水喝對肝火上攻所致目赤腫痛有不錯的緩解和改善,此外,枸杞因其良好的明目功效又被稱爲“明眼子”,同時泡茶喝對眼部不適能有不錯的改善。
枸杞入肝、腎二經,其成分中含有的枸杞多糖是一種水溶性多糖,也是枸杞中最主要的活性成分,許多研究表明枸杞多糖具有增強免疫、抗疲勞、保護和改善生殖功能的作用,所以正確使用枸杞泡茶喝能發揮一定的滋補肝腎的作用。
桑葉中含有的DNJ礦物質,能潤腸通便、改善便祕,有效緩解體內毒素堆積的作用,而枸杞作爲一種果實類藥材,其中的膳食纖維能促進腸蠕動,助推糞便的形成和排出,兩者搭配泡茶喝能改善腸道缺水、大便乾燥導致的排便困難症狀。
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