馬齒莧熬水一天喝幾次 皮膚過敏可以用馬齒莧水嗎
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馬齒莧是生活中常見的一種植物,很多人日常都喜歡吃馬齒莧炒的菜,我聽說馬齒莧熬水喝也挺好的,之前也沒有聽過這一種說法,馬齒莧熬水一天喝幾次呢?下面一起來看看吧!
可以喝2、3次,但是注意,馬齒莧熬的水,一天的飲用量最好不要超過500毫升。
飲用馬齒莧熬的水,主要是起到一個清熱解毒等功效,但是馬齒莧性寒,長期或者大量飲用馬齒莧熬的水,會增加腸道的滑利性,不利於腸道健康,而且對於本身體質虛寒或者脾胃虛寒的人羣來說,飲用馬齒莧熬水還會加重身體上的不適,從健康的角度來說,若無對症的話,還是不建議飲用中藥茶飲。
每一百克新鮮馬齒莧中含蛋白質2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纖維0.7g、鈣85mg、磷56mg、鐵1.5mg,此外還含有多種礦物質、ω-3脂肪酸、維生素C、核黃素、尼克酸等多種氨基酸和有機酸,以及對人體健康十分有益的香豆素、黃酮、強心甙等化學成分,食用馬齒莧後可以起到補充營養、促進代謝等作用,另外,從中醫的角度來說,服用馬齒莧煎的水有清熱利溼、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿的作用。
半個小時即可。
馬齒莧是常見的綠色植物,一般來說,將馬齒莧熬水只需要將馬齒莧充分的進行熬煮即可。可以先將馬齒莧用大火煮沸後轉小火開始熬煮,半個小時後關火,然後繼續燜5-15分鐘後就可以了。
注意事項:如果是用馬齒莧敷臉的話,最好等水溫變涼後再使用。
可以用。
馬齒莧是生活中常見的一種植物,也是我國常用中藥材,馬齒莧具有清熱解毒、清熱燥溼等作用,同時還具有很好的抗菌作用,對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等,都有非常好的抑制和殺滅作用,馬齒莧煮的水可以用於治療皮膚過敏,若是再加入一些甘草,效果會更好(甘草有抗過敏、止癢的作用)。
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