艾草煮蛋的功效和作用什麼時候吃最有效 艾草煮蛋男人可以吃嗎
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昨天在外面的時候看到了很多的新鮮艾草,說起來也有很久沒有吃過艾草做的食物了,準備買一些艾草回去煮雞蛋了,艾草煮蛋的功效和作用什麼時候吃最有效呢?下面一起來看看吧!
艾草煮雞蛋是常見的藥膳,主要成分是艾草和雞蛋,食用艾草煮雞蛋具有補充人體陽氣、溫經通絡、祛風散寒的功效,可輔助治療女性痛經、宮寒、畏寒怕冷、手腳冰涼等症狀女性經常食用艾草煮蛋,還可促進體內寒毒排出,預防痛經、月經不調等問題。
可以在經期前後食用。
1.經期前食用:艾草溫經散寒,經期前吃艾草煮蛋對於經期痛經是有很好的緩解作用。
2.經期後食用:女性在月經期間,身體流失大量的血液,免疫力會有明顯下降,在月經期後適量的食用一些艾葉煮蛋對於身體陽氣的補充、免疫力的提高都是很有效果的。
可以適量的吃一些。
孕婦在孕期需要補充大量的營養元素,艾草具有散寒止痛、溫經止血、安胎的作用,可用於宮冷不孕、妊娠下血、胎動不安等,因此,孕婦在孕期也是可以適量的食用一些艾草的。
小貼士:孕婦在孕期的時候要儘量多樣式的攝取食物,這樣可以最大程度的爲身體補充多種營養素,有利於自身身體健康,也有利於腹中胎兒的發育和生長。
可以吃。
艾草煮蛋是一道藥膳,人人都可以食用,艾草煮蛋是人人都可以食用的,不過,女性經常有一些經期困擾,因此艾草煮蛋一般女性吃得比較的多,艾草中含有大量的化學成分,除了揮發油之外,還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素和其他有機成分,這些成分能夠有效幫助調節人體營養需求,提高身體的免疫能力。
視具體情況而定。
艾草有溫經通陽的作用,月經量少的話可以適量的食用一些艾草煮蛋來促進淤血的排出,月經延長的話,則不建議服用艾草煮蛋,以免引起不適症狀。
小貼士:艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效,全草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除溼之效。
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