白天喝茶晚上喝西洋參可以嗎 西洋參不能什麼一起吃
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最近感覺尤其氣虛失眠,平時有喝茶的習慣,聽到說喝茶提神會加重失眠,都不晚上喝了,改爲白天喝茶,晚上喝西洋參,但不知道這茶水和西洋參一起喝會不會影響功效呢?
可以。
茶水的飲用具有止渴、利尿、止咳、祛痰、明目、祛煩除膩、解毒消炎、提神、減肥等功效,一般白天喝爲好,以免影響睡眠,而晚上喝西洋參有助於睡眠、提高抵抗力、補血益氣等;加上茶水中含有的鞣酸成分,如搭配西洋參一起喝的話,反而會影響西洋參的功效,但兩者分開時間段服用則可以避免這種現象,因此白天喝茶晚上喝西洋參是非常明智的做法。
建議2-3小時後再喝茶。
因爲西洋參泡水或是幹嚼食用後,其藥效成分在體內2-3小時後可被吸收利用並代謝排出,在此之後繼續飲用茶水,不會對西洋參的藥效產生影響,可以放心喝茶,但要注意不能飲濃茶,因爲濃茶含有較多的鞣酸以及2%-5%咖啡因等成分,服用後易刺激腸胃並對健康不利。
西洋參是名貴的補氣藥材,而白蘿蔔有行氣、破氣的作用,兩者搭配食用,在藥效上有衝突,因此不宜搭配在一起吃,否則會降低彼此的食用藥效。
西洋參不宜和咖啡一起飲用,因爲咖啡含有較多的鞣酸,鞣酸會影響西洋參的藥效,這一點與茶葉類同。
西洋參性涼、味微苦,有補氣養陰、清熱生津的功效,和辛辣刺激食物同吃,在藥效上會受到影響,因爲辛辣刺激的食物進入腸胃之後,會起到刺激的作用,從而使得藥物進行分解,導致藥物的療效減弱,所以在藥物的說明書上都會標有禁忌,即忌吃辛辣刺激食物。
西洋參是一味補氣滋陰藥材,含人蔘皁苷、揮發油、黃酮類、生物鹼等有效成分,有提高免疫力、促進血液活力、緩解疲勞等作用,服用西洋參後如馬上飲酒會影響藥效的吸收,而且過量飲酒反而對健康有害。
在中醫的十八反中提到:藜蘆反諸參,其中的參指的是人蔘、丹蔘、沙蔘、玄蔘等所有的參,而西洋參屬於參類,因此反藜蘆,二者不宜一起服用,以免引起身體不適。
西洋參片最簡單的服用方法,就是捻一撮參片放在嘴裏,像糖一樣含化,這樣全部成分都能夠被吸收,這是西洋參片含服法。
把西洋參片泡水,每天都喝西洋參水,一直到通過浸泡水裏再也沒有西洋參的味道,建議病人把西洋參的殘渣吃掉,這樣吸收得比較完全。
可以把西洋參燉到湯裏煲湯,喝完湯之後連洋蔘整片吃下去,這樣中藥利用度比較好。
將西洋參用小火拱幹,研成細粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水衝入,加蓋後5分鐘,可分數次服用,以空腹飲用爲佳,吸收率也是比較高的。
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