葛根性溫還是性寒 體寒的人怎麼吃葛根
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葛根作爲生活中常見的一種中藥材,藥用價值比較高,可以幫助人體治療緩解一些疾病,那麼葛根性溫還是性寒?體寒的人怎麼吃葛根粉?
葛根性涼。
葛根是豆科植物野葛的乾燥根,又被稱爲野葛,一般集中在每年的秋冬兩個季節挖,屬於一種解肌退熱中藥材,其中含有一定的維生素、纖維素、葛根素、揮發油以及多種礦物質成分,味甘辛性涼,可以幫助緩解人體燥熱之氣,具有一定生津止渴、清熱解毒以及昇陽止瀉等作用,對人體的健康是比較好的,所以說葛根是一種涼性的中藥材。
適量食用具有一定護肝作用。
葛根中含有一定的維生素、糖原以及氨基酸等營養成分,人體適量食用可以幫助增強肝臟功能,具有一定清熱解毒的作用,從而對人體肝臟具有一定保護作用。但要注意,不宜過量食用,以免帶來反效果,一般建議一天喝8-15克即可。
葛根屬於一種涼性的中藥材,對於體寒或者是體內溼氣較重的人來說,食用過量葛根容易誘發或者加重其病情,因此不建議吃。
其次低血壓患者不適合吃葛根,因爲葛根中的葛根素有降血壓的功效,低血糖患者食用之後,容易加重其病情。
最後就是低血糖患者不可以吃葛根,葛根中的葛根素,不僅可以降血壓,還可以降血糖,過量食用導致人體病情更爲的嚴重。
綜上所述可以知道,由於葛根性涼,對於體寒者來說是不宜過量食用的,避免加重其體內症狀,具體吃法如下:
1、先準備適量的葛根和枸杞。
2、然後將葛根和枸杞各自用清水沖洗乾淨,放進杯中。
3、期間燒一壺開水備用。
4、待水燒開之後,倒進杯中,攪拌均勻。
5、最後靜置3-5分鐘,待葛根中的成分析出即可飲用。
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