三伏貼一共貼幾個位置 三伏貼貼哪裏治失眠

現在處於三伏天期間，這時候進行三伏貼是很好的，三伏貼對應人體穴位，可以貼的位置是很多的，那三伏貼一共貼幾個位置？三伏貼貼哪裏治失眠？

三伏貼一共貼幾個位置

根據自身實際情況選擇。

三伏貼作爲一種膏藥，是是傳統中醫的治療法、預防醫學手段，屬於很好的冬病夏治方法，具有一定疏通經絡、調理氣血、寬胸降氣、健脾和胃等作用，不同穴位對應的疾病以及發揮的作用不同，貼哪裏主要根據自身身體情況而定，常見的有以下幾種穴位：

肺俞穴

肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處；主治疾病：肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。兒童可選用此穴。

大椎穴

大椎穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處；主治疾病：咳嗽、五勞虛損、中暑等，益氣壯陽。

膻中穴

膻中穴位於前正中線上，兩乳頭連線的中點；主治疾病：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。兒童可選用此穴。

天突穴

天突穴位於頸部，前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央；主治疾病：咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。

三伏貼貼哪裏治失眠

建議貼心俞穴。

綜上所述可以知道，三伏貼貼在不同穴位，作用是不同的，對於失眠的人來說，建議貼心俞穴，心俞穴位於第五胸椎棘突、旁開1.5寸；貼三伏貼時要注意可採用正坐或俯臥姿勢，心俞穴位於人體的背部，當第五胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

可以幫助治療心經及循環系統疾病，心痛、驚悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、夢遺、胸痛、心悸亢進等病症，具有很好的調理氣血、疏通心脈、寧心安神作用。

三伏貼什麼時間貼最好

建議晴天上午10-11點貼最好。

一般來說三伏貼第一次貼敷，成人一般保留6—8個小時，兒童2—3個小時即可，沒有特殊情況下，不需要擅自加減時間；三伏貼建議在三伏天晴天上午10-11點人體陽氣較爲旺盛的時候貼最好，這時候貼三伏貼，其中藥膏的藥物可儘快被人體吸收，藥效較好。

三伏貼真的有用嗎

一般來說是有用的，但實際根據自身的情況而定。

三伏貼是傳統中醫養生療法，具有很強的針對性，主要作用是冬病夏治，結合了鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。

對於有對應症狀的人羣會覺得有治療效果，若只是將其用來養生保健，那麼可能感覺不太到效果，需要一定時間，三伏貼可以調整陰陽平衡，“冬病”得到恢復，三伏天晴天上午貼，可以達到事半功倍的效果。