金銀花能和蜂蜜一起喝嗎
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金銀花味甘性寒,清熱降火,通經活絡,泡水喝還能起到美容養顏、保健的作用,蜂蜜泡水喝能潤腸通便,緩解疲勞。既然兩者功效都很多,那麼金銀花能和蜂蜜一起喝嗎?
金銀花能和蜂蜜一起喝。
金銀花含有綠原酸、木犀草素等成分,有很好的抗菌消炎,清熱解毒的效果,而蜂蜜所含維生素種類繁多,微量元素也很多,營養很豐富,金銀花和蜂蜜並沒有相剋禁忌,因此是可以一起泡水喝的。
金銀花含有的綠原酸能有效的清除體內自由基,清除過氧化脂肪沉積,促進新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑;蜂蜜能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沉着,促進上皮組織再生,金銀花和蜂蜜一起泡水喝既能潤膚祛斑,又能讓皮膚變得有彈性,而且金銀花茶還有祛痘的效果。
金銀花能促進新陳代謝,改善體內循環;而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間,金銀花和蜂蜜一起喝能更好的發揮潤腸通便的作用。
金銀花具有清熱解毒,涼血的作用,對外感風熱或溫病初起有一定作用,也對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫,清熱解毒作用。蜂蜜也有清熱、潤燥解毒的作用,能預防感冒。
金銀花含有的綠原酸有較強的殺菌、抗病原微生物、消炎作用,對流感病毒、皰疹病毒均有抑制作用。蜂蜜可令細菌在創傷部位不能生存,還能消除死去的肌肉,對輕度燒燙傷有較好促癒合作用,能減輕創面乾結,消炎抑菌。
材料:金銀花10克,蜂蜜適量。
做法:將金銀花放入玻璃杯中,加入300毫升開水,泡二十分鐘左右,放至水溫熱,加入蜂蜜即可飲用。
小貼士:要等到水溫下降到40攝氏度左右加入蜂蜜,水溫超過60攝氏度會破壞蜂蜜的營養成分。
1、金銀花茶偏寒,體質虛寒及月經期內不宜喝金銀花蜂蜜水,以防影響身體的正常運行。
2、對蜂蜜過敏的的人不要喝金銀花蜂蜜水,不確定情況的人應先少量飲用,沒有不良反應才繼續飲用。
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