當歸煮水煮多久時間 例假乾淨了幾天喝當歸水好
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最近月經有些不規律,打算喝一些當歸水,據說堅持喝一段時間,就能改善月經不調的問題,而且還能補益氣血,但不知道這當歸煮水要煮多久才能喝呢?
一般煮30分鐘左右即可。
當歸爲傘形科植物當歸的乾燥根,取其根部入藥,服用具有補血活血,調經止痛,潤腸通便的功效,一般煮水喝的話,切成片的當歸容易更快速的煮出藥性,大約20分鐘即可,而切成段的當歸,大約需要煮30分鐘左右才能煮出藥性,因此常規用當歸主治血虛萎黃,眩暈心悸,月經不調,經閉痛經,虛寒腹痛,腸燥便祕等症時,砂鍋煎煮30分鐘左右溫服可達到藥效。
根據患者的病情決定。
當歸既有補血的作用,又有活血的作用,同時當歸還可調理月經、潤腸通便,日常保健服用,如補益氣血的話,常用量是10-15克;如果是用於血虛之症的話,血虛較輕者可以每天用5克當歸泡茶或熬湯喝,對於血虛比較重者可以用到20-30克;若是用於月經不調的話,通常也是5-10克左右。
當歸畢竟是一種中藥材,無論是入藥還是日常做菜服用,都不宜過量,最好在醫生的對症指導下服用,如過量服用當歸可能會出現口渴、疲乏、昏昏欲睡等症,嚴重者可能會出現劇烈腹痛、血壓降低等嚴重反應。
例假乾淨的3天以後喝當歸水好。
1、當歸具有活血的作用,如果例假剛結束就喝當歸水,容易導致月經淋漓不盡的現象,反而對健康不利。
2、例假乾淨的3天以後,此時服用當歸,不僅可活血補血,還能調經止痛、潤腸通便,可以治療心肝血虛導致的心悸怔腫、失眠不寐、健忘等症狀,還可以治療血虛、氣血不和所導致的月經不調、痛經等症。
根據自身情況決定。
1、如果患者的身體平時沒有任何症狀,比較健壯,沒有氣血虧虛的問題,一般一個月喝2-3次即可,如果使用當歸等藥物太長的時間,有可能會引起虛火上炎等問題。
2、如果患者平時就有貧血、低血壓,體質比較虛弱或者長期氣血虧虛需要服用當歸的患者,可以根據自身病情嚴重程度,在醫生的指導下按照療程服用當歸,一般需每日少量服用,堅持喝一個月才行。
有一定的補益氣血作用。
當歸有活血補血的作用,可以加快身體血液循環,長期服用可以改善因氣血不足引起的臉色發黃、頭暈、身體疲憊無力的情況,讓人看起來氣色紅潤,屬於一種常見的內調氣血藥物,但要注意長期服用當歸要把控好量,不可過多,一次用量不超過10克,以免對健康不利。
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