膝蓋疼可以拔火罐嗎 膝蓋疼拔罐拔哪裏位置
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膝蓋作爲每天走路、運動都要用到的地方,是非常中藥的,但是許多人卻患有膝蓋疼的毛病,而拔火罐作爲傳統的一種中醫治療方法,對於膝蓋疼有沒有幫助呢,今天就來介紹一下膝蓋疼是否可以拔火罐,以及膝蓋疼拔罐的位置。
膝蓋疼可以拔火罐的,膝蓋疼多數是由於寒氣入侵引起的,通過傳統的中醫拔火罐治療,可以有效的把身體當中的寒氣吸走,緩解膝蓋疼痛。
膝蓋這些關節部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風、寒、溼邪的侵襲,引起氣血的淤滯導致疼痛或活動受限的症狀。拔罐能起到祛瘀消腫,通利關節的作用,如果加上艾灸溫通經脈,散寒除溼的效果對於您的膝蓋疼痛的改善非常好。
膝蓋疼拔罐可以嘗試拔血海、鶴頂、足三裏、陰陵泉、陽陵泉、豐隆、懸鐘、阿是穴等穴位,吸拔的時間大概15分鐘左右。拔罐對於許多的痛證都是很有用的。
1、適當多吃堅果類的食物,注重補鈣;
2、不要運動過量,出現關節疼痛應減少運動量或改做游泳等不損耗膝關節的運動;
3、注意減少下蹲、下跪、盤腿坐等增加膝關節內壓的活動或不良姿勢,隨着年齡的增大,應避免頻繁上下樓梯和爬山等活動。
4、在天氣寒冷的時候,利用護膝、保暖褲等對膝蓋進行保暖,減少寒氣入侵膝蓋。
膝蓋作爲每天走路、運動都要用到的地方,是非常中藥的,但是許多人卻患有膝蓋疼的毛病,而拔火罐作爲傳統的一種中醫治療方法,對於膝蓋疼有沒有幫助呢,今天就來介紹一下膝蓋疼是否可以拔火罐,以及膝蓋疼拔罐的位置。
拔火罐不要時間太長,容易出現水泡,大約15分鐘到20分鐘左右是最正確的,而且在拔火罐的過程當中防止燙傷。
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