摩耳健身防病壯元氣
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
現代醫學研究認爲,耳朵很多部位與人體內臟器官存在着生理性的內在聯繫,被視爲“縮小了的人體身形”。經常按摩耳朵,可以增強聽覺,清腦醒神。
摩耳的方法:兩手掌按壓耳孔,再驟然放開,連續做十幾次;然後用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓後,食指在前);再用同樣方法按摩耳垂30次,以耳部感覺發熱爲度。
“鳴天鼓”方法:摩耳的同時還可配合做“鳴天鼓”運動,即經常使耳道鼓氣,震動耳膜。用兩手掌心緊緊按住兩耳孔,五指置於腦後,然後用兩手中間三指輕輕叩擊後腦部數十次;或將兩手食指各壓在中指上,再用食指向下滑彈後腦部數十次,然後兩手掌按住耳孔,再驟然放開,連續開閉幾次。做“鳴天鼓”時,要自始至終閉目養神,手法由輕至重。只要堅持做,可收到強壯元氣、醒腦強志及防治耳病等效果。
糖尿病可以喝元氣森林燃茶嗎 糖尿病能喝元氣森林燃茶嗎
氣功調養可強身健體
進口空氣660元一瓶 空氣污染對健康影響有多大
練氣功排病氣防癌症
氣功點穴按摩 快速瘦身減脂肪
如何擁有健康身體 這疾病該怎麼預防
如何預防頸椎病 預防頸椎病的自我按摩操
耳部按摩的好處 耳部按摩怎麼按
運動神經元病的防治要點
練氣功怎麼壯陽
健身是發力呼氣還是吸氣
強身健體補腎壯陽
強身健體的“壯壯菜”
糖尿病可以喝元氣森科奶茶嗎 糖尿病可不可以喝元氣森科奶茶
按摩什麼地方可以壯陽
睡前多做這些事 預防疾病身體健康
耳鳴按摩哪裏最好 耳鳴按摩方法
男人護腎壯腰的按摩方法
運動神經元病的防治要點
按摩身體健康每一天 睡前怎麼按摩敲打
耳朵穴位密集 常搓耳捏耳可強健身體
按摩什麼穴位可以壯陽
經常五指按摩防病治病
聽講座買8000元保健品 吃後全身過敏
重視!牛皮癬患者多笑能防病健身
糖尿病可以喝元氣森林飲料嗎 糖尿病能喝元氣森林飲料嗎
簡單健身氣功熱身操,助你健康長壽
糖尿病可以喝元氣森林無糖飲料嗎 糖尿病可不可以喝元氣森林無糖飲料
揭祕9大食物雙倍防癌延壽強壯身體
中醫推拿保健嬰幼兒 可預防疾病並強身健體