每日一穴——豐隆穴!

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【定位】

每日一穴——豐隆穴!

位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外,距脛骨前緣二橫指。

【操作要點】

直刺l~1.5寸。

豐隆穴

【取穴方法】

仰臥或正坐垂足,在外膝眼(犢鼻穴)下8寸,即外踝最高處與外膝眼聯機之中點,距脛骨前緣二橫指處取穴。

【主治】

頭痛、眩暈、咳嗽痰多等痰飲病證、癲狂、下肢痿痹等。

豐隆穴

保健養生】

用大拇指採用點按式按豐隆穴三分鐘,然後沿順時針揉豐隆穴十分鐘,後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓十分鐘,可消除胃脹症。

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