按神門穴,搞定十大症狀!那究竟在哪兒呢?
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神門穴,顧名思義,是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴是於少陰心經的原穴,具有滋陰降火、養心安神的作用,臨牀驗證以下10種疾病或症狀,按壓神門穴就能輕鬆搞定,太神奇了!一定要學會~
心痛、心悸,就按神門穴
神門穴能調節心臟功能,治療心臟相關疾病如:心痛、心煩、心悸等。按壓神門穴,就能緩解心痛、心悸等症狀。
焦慮、心神不寧,刮拭神門穴
神門穴具有安神、定志的效果,按壓、刮拭神門穴,能夠即刻緩解心神不寧的問題。
防暈車,按揉神門穴
中醫認爲,腸胃功能弱的人容易出現暈車,這是因爲吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。如果出現暈車症狀,不妨按按神門穴,它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車症狀也就自然消失了。
睡不着、失眠,按按神門穴
專家建議,晚上經常睡不好,容易失眠的人,不妨試試睡前點按“神門穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加睏意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感爲好,約5~6分鐘。今晚就試試。
消化不良、便祕,按神門
神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便祕。具體方法爲:在神門穴上做按掐一掐一鬆連做36次,兩側交替進行。
胸悶,也要按壓神門穴
神門是心神出入之門,體表和體內的心經氣血在此交會,按壓神門穴有助於保護人的神氣,因此也能保護心臟。
更年期,神門穴是救星
更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題,透過按摩神門穴有助於改善。另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等症狀,通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
多按神門穴,預防老年癡呆
50歲以後可以多按神門穴預防老年癡呆。因爲心主神志,聰不聰明就要看心的功能,多按神門穴可以大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會也就少了。平時看電視或等車的時候,可以抽空按揉神門穴,非常方便。
胃食道逆流,神門穴能緩解
壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按壓有助平衡自律神經的神門穴,緩解情緒也有助消除火燒心的問題。
平衡自律神經,早晚按神門
神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒後休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。
位置:神門穴位於手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處。或是將手腕橫紋六等分靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。
方法:按摩神門穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感爲宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
神門穴是安定心神的門戶,就在我們的手腕處,一兩秒鐘就能找到。按摩神門穴,能夠搞定十大疾病!如此簡單實用的方法,快給親人和朋友看看!
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