上脘穴的具體位置,按摩上脘穴位的手法
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上脘穴 別稱上管(《千金方》),出《靈樞 四時氣》中。屬於任脈,位於上腹部,前正中線上,臍上5寸處,在腹白線上,深部爲肝下緣及胃幽門部;有腹壁上動、靜脈分支;布有第7肋間神經前皮支的內側支。主治胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。操作方法爲直刺1~1.5寸。
【取穴位置】
上腹部,前正中線上,臍上5寸處。
【功能主治】
胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。
【按摩上脘穴位的手法】
將食指和中指併攏,按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘,就可以達到刺激穴位的目的。
在爲自己準備早餐時,就可以隨手按壓此穴位。按壓上脘穴,對人們因吃得太快,吃得太飽。
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