大腸經的作用 保持大腸經通暢的好處
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大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了!
1
排出毒素
中醫認爲,大腸爲“傳導之官”,主要功能是傳化糟粕,每天通過大便排出體內50%以上的毒素。
2
腸道通暢是長壽的根基
漢代醫學家王充提出:“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標,也是長壽的根基。
3
有助腸道健康、防治便祕
大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便祕。長期便祕使得毒素在身體內不斷積聚,就會降低五臟功能,引發其他疾病。
4
排毒養顏、增強人體免疫力
另外,大腸經通暢不只是解決便祕這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,人體血液、器官以及氣體都會得到淨化,從而增強人體免疫力。
5
強化肺功能、滋潤肌膚
“肺與大腸相表裏”,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。
具體方法就是:在胳膊上,從手掌處開始,一直敲打到胳膊的三角肌部位。
每天敲一敲,排毒養顏
我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。
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