泡腳補腎有效果嗎 補腎用什麼泡腳
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腎乃先天之本,腎臟功能的強弱關係着身體健康好壞,因此養好腎是養生的首要任務,那麼泡腳補腎有效果嗎?
泡腳補腎有效果。
腎是人的根本,足少陰腎經行走於足底,每天堅持泡腳,並且在泡腳的時候按摩足底,可以使身體內熱量增加,體內血管擴張,血液循環加速,並且通過對足部穴位的刺激,來幫助護理人體臟腑器官。晚上九點左右腎經氣血衰弱,這個時候泡腳可以使腎臟得到充分放鬆和休息,從而起到補腎養腎的作用。
用熱水泡腳可以溫腎陽,調理腎虛。在泡腳水中加入合適的中藥,水中的熱力作用促使腳部吸收水中的藥物成分,起到的補腎效果更好。
蘇木30克,紅花30克,制附片10克。
將所有藥材加水煮沸30分鐘,取藥液倒入盆中,待溫熱時足浴即可,每日1次,每次30分鐘。
蘇木歸心,肝,脾經,可行血通絡,祛瘀止痛,散風和血,紅花歸心,肝經,有活血通經,散瘀止痛的功效,制附片歸心,脾,腎經,具有回陽救逆,補火助陽,散寒止痛的功效。堅持用這三味藥煮水泡腳,堅持一段時間,腎臟會更加健康,腎功能也逐漸恢復正常。
川椒,紅花,蒼朮,防風,羌活,獨活,麻黃,桂枝,細辛,艾葉各25克。
將所有藥物加水煮沸20分鐘,倒入水桶中,待放溫泡腳,然後逐漸加熱水,共浸泡40分鐘, 使周身出汗。
此方可補腎溫陽,適宜於改善腎陽不足所致腰膝腿疼,畏寒肢冷,臉色蒼白等症。
腎乃先天之本,腎臟功能的強弱關係着身體健康好壞,因此養好腎是養生的首要任務,那麼泡腳補腎有效果嗎?
麻黃,桂枝,細辛,羌活,獨活,蒼朮,白朮, 紅花各30克。
將所有藥材加水適量,煮沸20分鐘後,倒入足盆中泡腳30分鐘,每日1次。
此方可溫補腎陽,使用改善腎陽不足所致的手足不溫,畏寒肢冷等症。
陽起石50克,地膚子100克。
將藥材加水一併煎煮30分鐘,去渣取汁,倒入盆中,待溫熱時足浴。每日1次,每次30分鐘。
此方可溫腎利溼,適用於腎陽虧損,下焦溼熱之陽萎症。
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