晚上泡腳爲什麼能補血 泡腳的竅門
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腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。下面就和大家分享一些關於泡腳的知識。
血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經。
春天泡腳,開陽固脫;夏天泡腳,祛溼除熱;秋天泡腳,清腸潤肺;冬天泡腳,丹田暖和。水中放鹽→便祕→還可以消除疲勞,幫助睡眠。水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風溼。水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛溼邪。水中放花椒→除臭祛溼、利氣行水、扶助陽氣。水中放白芍、益母草、當歸→痛經,痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。水中放乾薑→風溼骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈
水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛溼;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,發揮藥力。
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。二忌水溫過高。應40-50度。三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。四忌自作主張,亂放中藥。泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。泡腳時:上半身不出汗,下身出汗→腎寒;上身發熱,下半身不出汗→氣虛。
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