列缺準確位置圖和作用 列缺的作用與好處
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列缺是人體的保健穴位,患有頭痛,頭暈,咳嗽,咽喉腫痛等頸項部位病症人,刺激這個穴位能有效減輕不適,那麼列缺的準確位置在哪裏呢?刺激這個穴位具體的作用與好處又有哪些呢?
簡便取穴:以左右兩手虎口交叉,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處即是本穴;或立掌,拇指向外上方翹起,先取兩筋之間的陽溪穴,在陽溪穴上1.5寸的橈骨莖突中部有一凹陷即是本穴。
標準定位:在前臂,腕掌側遠端橫紋上1.5寸,拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間,拇長展肌腱溝的凹陷中。
列缺穴爲肺經之絡穴,肺經不上頭面,但列缺能治療頭頂,顏面疾患,是因爲此穴直接聯絡手陽明大腸經,可通調兩經經氣,治療兩經病變,臨牀上主要用於配合治療頭項及顏面疾患。
列缺是肺經和大腸經的絡穴,手太陰肺經在列缺穴分出一支,別走手陽明大腸經,似天庭破裂(肺爲五臟之天),故名列缺,刺激該穴位有止咳平喘,通經活絡功效。
1.列缺通於任脈,任脈起於胞宮,處於會陰,行於腹部前正中線,可治療咽喉腫痛,咳嗽,眼睛乾澀,耳鳴,遺尿,痛經,陰莖痛等。
2.列缺爲絡穴,可以調節肺經的經氣,刺激列缺能平喘,改善肺通氣量,配腎俞或照海能增強腎功能,常用來治療感冒,咳嗽,氣喘,手腕無力等肺及肺經上的病症。
3.對於頭頸部疾病,列缺是一個很好的治療穴位,頸項部經常疼痛,頭暈,眼花的朋友,可以通過按揉列缺來緩解不適。
列缺是人體的保健穴位,患有頭痛,頭暈,咳嗽,咽喉腫痛等頸項部位病症人,刺激這個穴位能有效減輕不適,那麼列缺的準確位置在哪裏呢?刺激這個穴位具體的作用與好處又有哪些呢?
1.列缺配伍風池,風門,合谷,採用按摩療法,可疏風解表,止咳。
2.列缺配伍陽溪,採用艾灸療法,用艾條雀啄灸法灸5-20分鐘,以出現循經傳感現象爲度,可活絡散寒。
3.列缺配照海,採用角刮法刮拭3-5分鐘,可降氣平喘,利咽。
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