葛根粉去溼氣嗎 溼氣重能吃葛根粉嗎
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
葛根粉是一種藥用價值和營養價值都比較高的食品,可以幫助降血壓、降血脂等,那麼葛根粉去溼氣嗎?
葛根粉並無明顯的去溼氣作用。
中醫認爲溼氣重的成因有外因和內因兩種,外因多是由於氣候潮溼、淋雨涉水、居住潮溼所致;內因多由於食肉過多,脾失運化引起。
葛根粉既是一種中藥,又是一種保健食品,具有解熱除煩,生津止渴等功效,常用於治療煩熱、口乾、醉酒等症,但是葛根粉沒有健脾除溼的作用,所以葛根粉並無明顯的去溼氣的作用。
溼氣重建議少吃葛根粉。
葛根粉味甘,性寒,入胃經,溼氣重的人過多服食葛根粉可能可能會刺激腸胃,加重胃腸內寒氣的聚集,引起腸胃不適,所以建議溼氣重的人少吃葛根粉。
材料:大米100克,葛根粉30克,白糖或蜂蜜適量。
1、大米洗淨,用水泡發。
2、砂鍋洗淨,加入大米和葛根粉,加水600毫升。
3、大火煮開,再改小火直至粥熟。
4、起鍋前放入白糖或蜂蜜攪勻即可。
1、取適量葛根粉放入碗中。
2、加入少量溫水,攪拌均勻直至葛根粉化開。
3、再倒入沸水沖泡,邊衝邊攪拌。
4、直至攪拌成半透明狀即可。
1、體虛胃寒者不宜服用。葛根粉藥性寒涼,體虛胃寒者服食可能會加重原本便溏、腹瀉等症狀。
2、低血壓、低血糖者。葛根粉中含有的葛根素有降低血壓和血糖的作用,爲免體內血壓或血糖水平降低引發不適,所以建議低血壓、血糖患者少吃葛根粉。
3、孕婦。孕婦應少吃葛根粉,葛根粉性涼,服食過多的葛根粉可能引起孕婦腸胃不適,可能影響自身健康及胎兒的生長髮育,所以建議孕婦少吃。
葛根粉是一種藥用價值和營養價值都比較高的食品,可以幫助降血壓、降血脂等,那麼葛根粉去溼氣嗎?
材料:紅豆150克,薏米150克,冰糖適量。
1、將紅豆和薏米洗淨,浸泡2小時左右。
2、再將其放入鍋中,加入適量清水。
3、大火燒開,再改小火燉2小時左右。
4、粥熟後加入冰糖攪拌均勻即可。
材料:山藥500克,排骨300克,生薑、食鹽適量。
1、山藥洗淨,去皮,切成塊。
2、生薑切片備用。
3、排骨剁成塊,放入沸水中焯去血水,撈出,洗淨。
4、將排骨和山藥、生薑放入鍋中,加水。
5、大火煮開,再改小火燉煮40分鐘左右。
6、出鍋前加入適量食鹽即可。
【寶寶能吃葛根粉嗎】寶寶可以吃葛根粉嗎 葛根粉寶寶可以吃嗎
葛根粉女人一週喝幾回合適 葛根粉沖泡失敗能喝嗎
葛根茶好還是葛根粉好 葛根茶葛根粉怎麼喝
葛根粉去火嗎 葛根粉怎麼吃去火
野葛根粉能美白嗎 野葛根粉的吃法
葛根粉可以當早餐吃嗎 葛根粉什麼時候吃合適
葛根粉可以隨便吃嗎 吃葛根粉要注意這些
葛根粉可以減肥嗎 葛根粉的功效與作用有哪些
葛根粉對肝臟有好處嗎 葛根粉肝病患者能吃嗎
葛根粉可以空腹吃嗎 葛根粉什麼時候吃最好
生薑葛根泡水的功效 生薑加葛根泡水喝能去溼氣嗎
葛根粉怎麼沖泡好吃 女人每天吃葛根粉有副作用嗎
葛根粉小孩吃早熟嗎 葛根粉兒童每天能吃嗎
藕粉和葛根粉哪個好 藕粉與葛根粉有什麼不同
葛根粉早上空腹吃好嗎 葛根粉適合什麼時候吃
經常吃葛根粉好嗎 葛根粉多久吃一次合適
葛根粉沖泡失敗能喝嗎 葛根粉爲什麼衝不出粘稠
葛根粉
葛根粉可以空腹吃嗎 葛根粉一次吃多少合適
葛根粉可以曬一下嗎 怎麼鑑定葛根粉發黴了