通草能直接吃嗎 通草怎麼吃更好
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通草的食用方法有很多,煮水、煲湯、熬粥等等,但是有人爲了更加方便,想將通草直接食用,請問通草能直接吃嗎?
可以直接吃,但是不建議直接吃。
通草是五加科植物通脫木莖中抽出的莖髓,其味甘淡,性微寒,具有清勢利水,通乳的功效,可以用於治療淋症澀痛、小便不利、產後乳少等症。它並無明顯的毒副作用,所以直接吃也是可以的,但是一般來說是不建議直接吃的,原因如下:
通草是一種中藥材,直接嚼服其藥效比較難以吸收,一般來說煎湯熬煮之後其藥物成分更容易被析出,更容易被人體吸收,起效速度會更快。
通草淡而無味,其質地較輕,直接吃量會比較大,而且並不是所有人都能接受這種味道,用通草煮水、熬湯服用起來反而會更加方便,既能達到服用量,味道也比較好。
1、將通草3-5克放入清水中浸泡30分鐘左右。
2、再將其倒入砂鍋中。
3、用大火煮開,再用小火煮15分鐘左右。
4、濾渣,取汁飲用即可。
材料:豬蹄1只、通草5克,紅棗15枚、花生米50克、鹽適量。
1、豬蹄洗淨,切成塊,氽燙後撈起,洗去浮沫。
2、通草、紅棗、花生洗淨
3、將通草、紅棗、花生與豬蹄一起放入鍋中。
4、加適量清水煮沸。
5、再轉小火慢燉1-2小時左右至豬蹄熟爛。
6、最後加鹽調味即成。
3-5克。
一般建議通草用量爲3-5克,通草是一種中藥材,用量過少無法達到治療療效;通草性寒,用量過大其寒性可能會刺激腸胃,引起腸胃不適,或者可能會導致小便次數增加,加重腎臟的負擔。
不建議長期吃。
通草具有較強的利尿功效,長期服用會加重腎臟的負擔,影響腎臟功能的正常運行,不利於腎臟健康,所以一般建議通草不要長期吃,在症狀消失後即停吃通草。
通草的食用方法有很多,煮水、煲湯、熬粥等等,但是有人爲了更加方便,想將通草直接食用,請問通草能直接吃嗎?
通草性微寒,具有通利經絡的功效,孕婦體質特殊,在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產,且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。
中寒者慎吃通草,中寒是指寒氣外侵,客於五髒,出現四肢無力,四肢冰涼,臍腹疼痛等不適,因爲通草味甘,性偏寒,中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集,從而加重不適。
氣陰兩虛者不宜吃通草,通草具有利尿通淋的功效,氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚,從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿,面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等不適症狀。
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