上廉準確位置圖和作用 上廉的準確位置圖

上，與下相對，指下部或下方，廉，廉潔清明也。該穴名意指下廉穴傳來的水溼雲系，在本穴所處的位置是在天之下部，因而相對廉潔清靜，故名。下面來詳細講解上廉準確位置圖和作用。

上廉的準確位置

精確定位：在前臂背面橈側，當陽池與曲池連線上，肘橫紋下3寸處。

簡易取穴：做陽溪與曲池連線上，從曲池向下量取3寸處即是該穴。

上廉穴穴位解剖

在橈骨的橈側，有橈側腕短伸肌和橈側腕長伸肌，深層有旋後肌；有橈動脈肌支；布有前臂背側皮神經和橈神經深支。

上廉穴的作用機制

功效：疏通經絡，清腸利腑。

作用機制：1.本穴爲手陽明之穴，手陽明經上達於面與督脈交會，其氣上達於頭，故可通調頭面經氣，疏泄頭面風熱，治療頭痛眩暈，面癱；2.通過調理陽明經氣血，治療循經的肘臂疼痛，麻木，癱瘓；3.本穴通過調理大腸經氣而具有清腸利腑的作用，可在治療腹脹，腸鳴，泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。

上廉穴常用配伍療法

1.配肩髃，曲池，外關，合谷，針刺平補平瀉法，舒筋活絡，除痹止痛，治療經脈痹阻之手臂肩膊痠痛，麻木，上肢不遂等症。

2.配天樞，合谷，陰陵泉，足三裏，上巨虛，清熱利溼，理氣止痛，治療溼熱腸鳴，腹痛，泄瀉等。

3.配樑門，下脘，天樞，消積導滯，治療食積腹痛。

4.配風池，太陽，印堂，合谷，疏風清熱，治療風熱頭痛。

上，與下相對，指下部或下方，廉，廉潔清明也。該穴名意指下廉穴傳來的水溼雲系，在本穴所處的位置是在天之下部，因而相對廉潔清靜，故名。下面來詳細講解上廉準確位置圖和作用。

上廉穴保健按摩方法

用雙手拇指指腹，以順時針方向按壓本穴，再以逆時針方向按壓本穴，每次1-3分鐘，可以有效預防肩周炎，保養手臂，肩，肘。