蒲公英哺乳期能喝嗎 哺乳期吃蒲公英有哪些好處
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對於蒲公英的認識,很多人都只停留在它白色的、像小傘一樣可以隨風飛舞的飛絮上。其實,蒲公英給人們的不僅是它的觀賞性,它同樣可以幫助人們治療很多病症,其有清熱解毒、消炎止痛的功效,哺乳期能吃蒲公英嗎?哺乳期吃蒲公英有哪些好處呢?
能適量食用。
蒲公英味苦、性寒,無毒,主要功效是清熱解毒、消腫和利尿,它具有廣譜抗菌的作用,還能激發人體的免疫功能,達到利膽和保肝的作用,含有維生素、蛋白質、礦物質、氨基酸等營養物質,產婦可以適量食用。
不會。
蒲公英含有豐富的營養物質,產婦食用不僅不會導致回奶,還能爲產婦補充各種營養,有利於產後恢復和促進乳汁分泌。常見的回奶食物有麥芽、山楂、苦瓜、韭菜、洋蔥、花椒、螃蟹等,乳汁分泌較少的產婦應儘量避免。
蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種有效成分,有緩瀉、消炎、清熱解毒的功效,其含有氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質,能爲產婦補充各種營養物質,還能促進乳汁的分泌。
蒲公英性寒、味苦,有清熱解毒、消癰散結的作用,含有菊糖、蒲公英甾醇、膽鹼等有效成分,能疏通乳脈管阻塞,有促進泌乳的作用,對於哺乳期乳汁分泌較少的媽媽來說,是很好的泌乳食物。
蒲公英除了清熱解毒、消炎止痛之外,還有緩瀉作用,其所含菊糖等成分,可以改善腸道環境,有抗胃潰瘍的作用,能緩解由胃潰瘍引起的胃部不適,適合胃潰瘍、熱性便祕的哺乳期媽媽。
材料
蒲公英100g(或幹品30g),粳米200g,豬瘦肉末50g,鹽適量。
1.將蒲公英洗淨,用鹽、味精醃製10分鐘;
2.粳米洗淨入鍋,加2大碗水煮,煮開後,加肉末同煮;
3.水再次開時加蒲公英,改小火熬30分鐘左右即可。
功效:排毒養顏、清熱潤肺。
材料
金銀花25克,蒲公英50克,木通25克,白菊花15克。
做法
1.將上述材料洗淨,加清水,用瓦煲;
2.熬湯40~50分鐘即可,飲用時加入片糖。
功效:消腫止痛、清熱解毒、促進乳汁分泌。
對於蒲公英的認識,很多人都只停留在它白色的、像小傘一樣可以隨風飛舞的飛絮上。其實,蒲公英給人們的不僅是它的觀賞性,它同樣可以幫助人們治療很多病症,其有清熱解毒、消炎止痛的功效,哺乳期能吃蒲公英嗎?哺乳期吃蒲公英有哪些好處呢?
蒲公英屬於中藥材,味苦、性寒,哺乳期媽媽吃蒲公英要注意控制用量,以免因過量食用導致腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。
蒲公英也是常見的過敏源,哺乳期媽媽服用之前,應先少量食用,測試是否對蒲公英過敏,如果服用蒲公英出現過敏反應,出現蕁麻疹、全身瘙癢等症,要及時進行治療。
蒲公英有消炎止痛、清熱解毒的作用,對於乳癰腫痛有較好療效,哺乳期媽媽發現乳房有結塊就自行服用蒲公英消除,這種方法是不可取的,應在醫生診斷下服用,避免損傷身體。
蒲公英性寒,陽虛外寒、脾胃虛寒者不宜服用,其營養豐富,有利於產後恢復,能促進乳汁分泌,但是也不能擅自用藥,應在醫生指導下對症用藥,以防產生不良影響。
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