月经来潮不正常 可食韭菜炒羊肝
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致女性月经总提前的因素有两个,一是血热,二是气虚。治疗月经提前,女性不妨吃韭菜炒羊肝,在经前连续一周服用。此外,需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡,避免进食刺激性、温燥性食物。
何为血热?
身体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》中说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。
何为气虚?
《景岳全书妇人规》中说:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。
韭菜炒羊肝的做法
配料:韭菜150克,羊肝130克,猪肝50克,姜丝、精盐、黄油适量。
做法:
1、取韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。
2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。
3、将锅用旺火加热,下植物油烧至八成熟后,先下姜丝爆香,再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀,再放韭菜和精盐,急炒至熟。
功效:补肾壮阳,生精补血,养肝明目。
一、不同地域 因地制宜
东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将羊肝增加至150克;
西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将羊肝增加至150克;
中部地区:气候较为温和,日照充足,可将羊肝减少至120克;
东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将猪肝增加至60克;
西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将猪肝增加至60克。
二、不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食二次;
中壮年:猪肝增加至60克;
老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
三、不同体质 因体选方
气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方羊肝增加至150克;
血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此配方中猪肝增加至150克;
阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此配方羊肝减少至130克;
阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此配方中羊肝减少至130克;
韭菜怎么炒才不会老 韭菜炒什么东西好吃
产后多少天来月经正常 产后几天来月经正常
几岁来月经才是正常的 正常几岁来月经
十岁半女孩来月经正常吗 女孩10岁半来月经是不是正常
韭菜炒鸡蛋怎么炒才嫩 韭菜怎么炒不会蔫
来月经睡不着觉正常吗
韭菜炒鸡蛋吃了会长胖吗 韭菜炒鸡蛋韭菜炒多久
绝经之后又来月经正常吗 绝经后来月经是否正常
韭菜炒虾
韭菜炒羊肝 韭菜炒羊肝的做法
来月经可以吃羊肉火锅吗 来月经吃羊肉好吗
月经来了三天就没有了正常吗 月经来了三天就没有了正不正常
吃黄体酮来的月经是正常月经吗 吃黄体酮来的月经属于正常月经吗
来月经有血块正常吗 来月经有血块是否正常
女孩来月经来了十多天正常吗 女孩来月经10多天是不是正常的
来月经乳房疼正常吗 月经乳房疼正常吗
产后一个月来月经正常吗 产后一个月来月经是否正常
两个月来一次月经正常吗 月经两个月来一次属于正常吗
韭菜和什么菜一起炒最好 韭菜怎么炒才不老
小女孩10岁来月经正常吗 小女孩10岁来月经是不是正常的
10岁来月经正常吗 10岁来月经属于正常情况吗
减肥晚上可以吃韭菜炒蛋吗 韭菜炒鸡蛋热量高不高
月经一般来几天正常 月经一般几天正常
产后一年多没来月经正常吗 产后一年多没来月经正不正常
炒熟的韭菜可以隔夜吃吗 炒熟的韭菜是不是发物
11岁女孩来月经了正常吗 11岁女孩来月经了属不属于正常
多少岁来月经才算正常 正常几岁来月经
月经初潮几个月不来正常吗
羊肝能不能天天吃 羊肝可以经常吃吗
月经两个月来一次正常吗 月经两个月来一次是否正常