睡觉打呼噜是怎么回事 睡觉打呼噜是为什么
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在日常生活中,许多人晚上打鼾。如果一个人睡得好,但如果两个人睡在一起,很容易干扰另一个人的睡眠状态。因此,许多打呼噜的人希望改善这种症状;那么,睡觉打呼噜是怎么回事?
睡觉打呼噜是怎么回事
晚上睡觉打呼噜可能是由于呼吸气流和喉咙不畅,或过度疲劳和不正确的睡眠姿势造成的。呼吸气流不良,当鼻腔或喉咙中的气道明显狭窄时,可能导致鼻腔明显阻塞,影响正常呼吸。如果呼吸气流不顺畅,可能会导致打鼾症状,可能与扁桃体炎密切相关。
如果经常打鼾也可能导致心血管疾病,这也是一种严重的危险。如果患有高血压、冠心病等疾病,并且晚上总是打鼾,患心脑血管疾病的风险也会大大增加。睡觉时总是打鼾,记忆力也会受到很大影响,因为打鼾时间长的人通常会患睡眠呼吸暂停综合症。长时间会对脑细胞造成损伤,进而影响记忆。
平常要有充足的睡眠时间,饮食清淡,肥胖者要通过减肥才可以减轻或治愈,希望这个回答能帮助您。
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