懷孕1一3月禁吃的十大水果 孕前3個月不能吃的水果
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女性在懷孕之後,在各個方面都需要注意起來,尤其是在飲食方面,不能吃一些寒性的食物。在懷孕期間孕婦會經常食用一些水果,補充維生素,可並不是所有的水果都是孕婦可以食用的,下面就為大家介紹懷孕1一3月禁吃的十大水果。
懷孕1一3月禁吃的十大水果
1.木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。另外,木瓜性寒,身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用後,容易出現腹瀉、腹痛等現象,而這也會增加流產的風險。
2.桂圓
桂圓容易上火,會增加胎熱,因此在懷孕期間的孕婦最好不要食用,吃多了會引起便祕、嘔吐、見紅、甚至是流產或者是早產。
3.杏
杏味酸性大熱,且有滑胎作用,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,而杏的熱量及其滑胎特性,為孕婦之大忌,不宜食用。
4.山楂
山楂酸性甜合口,很多孕媽認為有助於緩解孕初期的孕吐開胃。其實山楂不僅不能開胃,反而可能使孕吐現象會加重。再者,山楂可促使子宮收縮,導致流產。所以,無論孕早期還是孕晚期,都不要吃山楂及其製品。
5.荔枝
荔枝是很好的補品,但是含糖量是非常高的,懷孕以後的女性最好不要吃荔枝,容易上火不説,還容易加重陰虛或陽虛的問題。
6.榴蓮
榴蓮是營養價值是有目共睹的,但孕婦不宜食用,因為榴蓮太熱氣,過多食用會使血糖升高,而且在進入胃部之後不容易消化。
7.柿子
一方面是因為柿子屬於是涼性水果,另一方面是因為柿子不易被孕婦腸胃消化吸收,所以為不影響孕婦和胎兒的健康建議還是儘量不要吃柿子為好。
8.西瓜
西瓜水分充足,解暑利尿,是人們夏季消暑的最佳水果。但對於孕婦來講,西瓜性寒味甘,對脾胃刺激很大,尤其是剛從冰箱裏拿出來的西瓜,孕婦吃多了會“傷脾助濕”,對健康不利。
9.菠蘿
菠蘿雖然營養較為豐富,但是由於菠蘿內含有特殊成分生物甙和菠蘿蛋白酶,這兩種物質很容易誘發孕婦皮膚髮癢和過敏,所以菠蘿也成為了孕婦的禁果。
10.桃子
桃子中含有豐富的蛋白質和維生素,吃了確實比較養人。但是桃子屬於熱性食物,孕婦吃多了容易引起便祕,胎兒在體內躁動,最後導致滑胎。
上面就是為大家介紹的懷孕1一3月禁吃的十大水果相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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