鼻炎的飲食禁忌
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鼻炎患者在日常飲食中一定要忌口,儘量避免食用容易上火、刺激性強的食物,以免引起鼻炎發作。下面是鼻炎的飲食禁忌,日常飲食中應該避免這些錯誤,以免加重鼻炎的病情。一起來看看吧!
鼻炎的飲食禁忌
1、忌易上火的食物
鼻炎患者是不適合吃容易上火的食物的。所以辛辣的食物鼻炎者不要吃,如辣椒、韭菜等食物,以免加重病情。
2、忌易產氣的食物
鼻炎患者還不能吃易產生氣體的食物,或是飽感的食物。因為它讓人有不適感的,如地瓜、土豆等。此外,還應忌酸性食物,因為吃酸性食物,會直接感覺到鼻子處有堵的物質,不利於鼻炎的恢復。
3、忌刺激性食物
鼻炎患者不能吃刺激性過強的食物,如煙、酒或是醃的鹹菜等。因為這些食物會產生大量人體分泌液,從而導致鼻炎的加重。
4、忌過敏性食物
鼻炎患者對於過敏性的東西也不建議吃。如海鮮類食品,鼻炎患者還是剋制下較好,不要過分攝入。因為不少鼻炎患者是過敏性鼻炎,吃過敏的食物對恢復健康不利。
鼻炎的飲食原則
1、宜含銅較高的食品,有芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、玉米、豆製品等。此外,還宜食含鋅類的食物,如豬肝、瘦肉等。同時,豆類食品中,如黃豆、綠豆等。
2、宜食含鐵類的食物,包括動物中的肝、瘦肉、魚、蛋黃等,植物中的黑木耳、大豆、小米等,及海產中的海帶、紫菜等。
以上就是關於鼻炎的飲食禁忌的分享,希望以上內容對大家有所幫助!
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