痰是怎麼形成的
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痰是呼吸道受到刺激分泌的液體,也叫痰液,成分包含粘液、異物、病原微生物,各種炎症細胞、壞死脱落的粘膜上皮細胞等。中醫學定義為人體水液代謝障礙所形成的病理產物,屬繼發性病因,較濃稠者稱為痰。
痰是怎麼形成的
痰的主要成分是膿性分泌液,也就是白細胞的屍體,它的產生主要是因為肺部或是喉嚨裏面是有很多的灰塵或是細菌,進入到人體內的病毒和細菌引起了人體免疫系統的注意,部分白細胞會前往殺死病毒和細菌,在兩方征戰的過程當中,最終白細胞會吞噬掉病菌,但是白細胞也會因此而消亡,也就形成了粘液。因為扁桃體發炎的緣故,所以粘液會全部聚集在人的喉嚨部位,也就形成了痰。
而我們的呼吸道中有非常多的粘液,這些粘液就會將這些有害物質集在一起,以便呼吸更順暢,這些物質通過咳嗽的方式,將其排出體外,就是我們所見到的痰。
有痰多問題的人還應該注意多喝一些水,應該用少量多飲的方式來喝,不管是哪一種痰多都應該多喝水,這樣才能夠讓分泌物變稀,更容易排出體外。
痰多怎麼辦
1、多喝水,尤其是在咳嗽期間,如果體內缺水,痰液也會變得黏稠而不易咳出,如果能多飲水,則可使黏稠的分泌物得到稀釋,比較容易咳出。另外,應注意少吃甜食和冷飲,因為甜食和冷飲從中醫上來説,比較容易生痰。
2、飲食清淡,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
3、中藥燻蒸,老年人痰多可嘗試用中藥來燻蒸。把嘴張開,以適當的距離對着冒熱氣的水杯燻蒸,熱水內浸泡適量中草藥,水温在50℃以下為宜。每次15~20分鐘,每天3次,能起到非常好的清肺化痰作用。
4、早晚洗鼻,養成早晚洗鼻的良好衞生習慣,疏通鼻道,減少鼻腔內病毒數量,減輕鼻腔炎症,最終消除鼻炎。早上起牀後,按摩之前先喝一杯白開水。全年堅持,才見效果。
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