胃寒吃什麼水果好 5種水果有利於暖胃
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大家都知道水果富含維生素,能滿足人體所需。水果還能養顏美白祛斑,是女生的最愛。那麼,你可能不知道,睡前其實可以治療胃寒的。那麼,胃寒吃什麼水果好呢?
荔枝味甘、酸、性温,具有養血,生津,理氣,止痛的功效,是非常適合胃寒者食用的一種水果,大量的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力,同時,可暖胃,驅寒,止痛。
葡萄性平,味甘酸,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效,其中含有大量的葡萄糖,可以為機體供能量,緩解低血糖症狀,強力的抗氧化作用,還能清除體內自由基。
桃子性温,具有養陰、生津、潤燥、活血的作用,是適合胃寒的人食用的一種水果,而且,適量的吃些桃子不僅有利於暖胃,較多的鐵質,可改善氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短等症狀,同時,還能消除水腫。
不少胃寒的人遇到冷空氣,或是因飲食不當而引起胃酸過多,此時,吃一個蘋果可以有效緩解不適,而且,蘋果是一種平性水果,本身也是比較適用於胃寒者食用的水果。
櫻桃性温,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效,而櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,是一種非常滋補的水果,但要注意,櫻桃屬火,陰虛火旺者要少吃為宜。
在發生胃寒的時候甘蔗是不能吃的,很多的人都是比較喜歡吃甘蔗的,但是甘蔗性寒,味甘甜,據有清熱生津作用,但有胃寒症狀的之人不宜多吃。
西瓜是胃寒患者更不能食用的,因為西瓜本身就是屬於寒性的食物,是幫助我們清涼胃火的,故有寒性胃痛的人切記不要吃。
説道甜瓜也是我們日常生活中經常會説道的香瓜,屬寒性,味甘。所以胃寒的人不能吃,否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發作。
荸薺屬甘寒之物,能清胃熱,但寒性胃痛者要忌食。
香蕉性涼,味甘。凡有寒性胃痛的人,均不能吃,否則吃後隨即會感到胃冷不舒服,吃的多還會引起胃痛的發作,故當忌之。
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