芒種節氣吃什麼祛濕
本文已影響3.1K人
本文已影響3.1K人
芒種節氣到了,在這個時節,高温、濕重的節氣遇上梅雨時節就會使空氣的濕氣特別大。所以在這個時節要注意祛濕,那您知道怎樣祛濕嗎?您知道健脾祛濕方法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關祛濕的食療,感興趣的朋友們趕快來看看哦。
1、薏米紅豆粥
薏米100克,棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克,白砂糖30克,煲粥食用。具有清熱解毒、活血止血的功效。
2、薏米蓮子百合粥
薏米50克,蓮子(去心)30克,百合20克,粳米200克,紅糖適量,煲粥食用。此方具有健脾祛濕、潤肺止瀉、健膚美容等功效。
3、生薑益氣粥
生薑3~5片、米酒1茶匙、米50克,煲粥食用。具有健脾益氣、開胃止嘔、米酒助活血、袪濕等功效。
4、砂仁苡米淮山粥
砂仁5克,苡米30克,淮山30克,大米100克,煲粥食用。此方可健脾祛濕。
5、淮山薏米蓮子粥
淮山、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米60克,淘洗乾淨後與小米共煮成粥,熟後加白糖調勻即成。健脾益氣,適用於脾胃虛弱,食少納差,肢體無力。
6、白鯽魚煲湯
用油將魚兩面煎黃,用開水猛火煲湯,煮成白色乳狀。然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克,稍滾三分鐘。鯽魚性甘平,補而不燥,健脾去濕,而且還含有豐富的營養。中醫認為此方補脾胃甚好。
7、田艾煲鯽魚
田艾30克,鯽魚250克,生薑10克,煲湯飲用。此方不僅健脾去濕,還可以預防蠶豆病。
春天吃什麼祛濕氣 6種食物有奇效
吃什麼祛濕消腫 夏天祛濕消腫必吃的四種食物
祛濕祛濕怎麼做 祛濕吃什麼好
吃什麼食物可以祛濕 十種祛濕食材
體內濕氣重的五症狀 祛濕氣吃什麼最有效
夏天濕氣重吃什麼最好 祛濕要常喝4種湯
女人濕氣重吃什麼好呢 如何祛濕
芒種節氣吃什麼食物 芒種吃東西有什麼講究
體內濕氣重怎樣祛除 6種常見祛濕的食物
芒種哪個季節 芒種屬於哪個季節
濕氣重吃什麼中成藥 祛濕中藥
濕氣重有什麼症狀 濕氣重如何祛濕
春天除濕氣吃什麼好 7種可以祛除濕毒的食物
吃什麼食物祛濕 身體有濕氣吃什麼東西好
女人濕氣重有什麼表現 濕氣重吃什麼祛濕
小滿之後的節氣是什麼 芒種是什麼意思啊
體內濕氣重怎麼辦 吃什麼食物能祛濕氣
什麼食物祛濕氣效果好 吃這些食物祛濕氣
濕氣重喝什麼茶 夏季祛濕的4種茶
濕氣重怎麼調理 6種食物有效祛濕
有濕氣吃什麼好 怎麼從飲食上祛濕
濕氣肥胖怎麼能瘦下來 濕氣肥胖吃什麼祛濕氣
白朮祛濕氣嗎 白朮搭配什麼祛濕
小滿之後是什麼節氣 芒種是什麼意思
芒種節氣從四方面調理養生
二十四節氣芒種的含義
濕氣重能吃芒果嗎 濕寒體質能吃芒果嗎
冬季濕氣重吃什麼 冬季祛濕吃什麼好
芒種節氣吃什麼水果
祛濕的食物 6種食物助你祛除體內濕氣
女人一個月來兩次月經是什麼情況 女人一個月來兩次月
提高免疫力的食物,這些食物為什麼可以提高免疫力
到上海做第三代試管嬰兒如何提升成功率?
魔芋吃了有什麼好處 魔芋的功效
老是乾嘔想吐是怎麼回事 老是乾嘔想吐是什麼原因
吃大葱有什麼好處 大葱全身都是寶
減肥會減胸嗎 補充優質蛋白,讓你減肥不縮胸!
枸杞葉跟什麼打湯最適合 枸杞葉蛋花湯的功效
點痣後抗疤痕的藥物
腎囊腫晚期怎麼辦 腎囊腫晚期如何治療
近視性散光能治好嗎 近視性散光能否治好
南京美腿大賽火熱來襲 夏季如何輕鬆快速瘦腿
游泳能減肥嗎 游泳的好處有哪些
經常牙齦出血的原因 經常牙齦出血是什麼引起的
傲人胸部摸出來 四步讓你變成不能一手掌握的女人