糖尿病足要注意的生活細節
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糖尿病足需要注意的生活細節,首先,預防糖尿病足控制血糖是關鍵,也是減緩周圍血管、神經病變發生的有效手段;其次,患者自我的早期發現很重要,還應該注意調整飲食,多食富含維生素和纖維素的食物;此外,要細心呵護雙足,注意生活細節。包括以下幾點:
一、洗腳
每天用温水清洗雙腳,使用柔性肥皂,避免刺激,洗之前要用手或温度計試温,防止水温過高燙傷雙腳,足部乾燥者可以使用潤膚霜等護膚,以防皮膚乾燥、皸裂。
二、避免燙傷
由於糖尿病患者常因足部皮膚感覺異常,而無法判斷温度的高低,因此,在寒冬季節糖尿病患者,不要在火爐旁暖腳,不要使用熱水袋、電熱毯、烘腳器等。
三、經常檢查雙腳
在明亮處檢查足部及趾間,並用鏡子檢查足底,檢查是否有雞眼、胼胝、腳氣、皮膚裂傷、水皰、血皰、紅腫等,一旦發現以上情況,要積極治療。
四、穿着舒適的鞋子、鞋襪
選擇鞋襪需要鞋頭寬大、柔軟、透氣性好、尺碼適宜,襪子要注意吸水性好、通氣性好,同時襪子要及時清洗、保持清潔。
五、正確修剪腳趾甲
最好選擇在洗腳後指甲較軟時修剪,不宜修剪得太短、太接近皮膚。
六、堅持足部運動
可以改善下肢血液循環,預防足部病變的發生,患者每天應堅持足部運動30~60分鐘。
七、及時處理足部的傷口
及時就醫不拖延。
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