產婦飲食禁忌
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產婦在分娩之後,飲食一方面需要加強營養,一方面也應謹防誤區。那麼下面我們就來看看產婦飲食禁忌有哪些呢?
產婦坐月子期間,要避免食用辛辣温燥的食物。辛辣温燥的食物,可助內熱,而使產婦上火,口舌生瘡,大便祕結,或痔瘡發作。母體內熱,可通過乳汁影響到嬰兒。所以,產婦在哺乳期內應禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等。
產婦坐月子期間,忌食生冷、堅硬的食物,否則容易損傷脾胃,影響消化功能。生冷之物還易導致淤血滯留,可引起產後腹痛、產後惡露不絕等。進食堅硬食物,還易使牙齒鬆動、疼痛。
產婦坐月子期間,忌食參類(如人蔘、西洋參等)藥膳,因為參類食物有強心、興奮的功效,除了不利傷口恢復外,還會影響產婦休養。
產婦分娩之後,身體損耗大,腸胃的消化功能減弱,所以應避免一次吃得過飽。產後應做到少食多餐,每天可進食5—6次。
產婦在分娩之後,飲食一方面需要加強營養,一方面也應謹防誤區。那麼下面我們就來看看產婦飲食禁忌有哪些呢?
剖腹產手術會使產婦腸肌受到刺激,導致腸腔內有積氣,容易在術後產生腹脹。所以產婦在產後一週內應避免食用水煮雞蛋、牛奶等脹氣食物,以防加重腹脹,不利傷口癒合。
有的產婦分娩之後便立即開始節食,這樣做不僅不利自己的身體恢復,也會對嬰兒的生長髮育產生不利影響。為了保證哺乳的需要,產婦要多吃富含鈣、維生素、蛋白質、微量元素的食物,以免造成新生兒營養缺乏,影響發育。
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