益母草經期可以吃嗎 經期什麼時間吃益母草好
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益母草是我們生活中常見的一種中藥草,適量食用可以幫助人體調理身體,那麼經期什麼時間吃益母草好?經期什麼時間吃益母草好?
需要根據實際情況判斷。
益母草作為一種中藥材,具有一定利尿消腫以及收縮子宮的作用,對於經期血量較少或者經期有血塊的人來説,適量服用益母草,具有一定活血調經以及活血化瘀的作用,可以幫助調節經期量,其次還可以一定程度上的緩解痛經,有利於女性健康。
但對於經期血量正常或者血量多的人來説,是不適宜服用益母草的,若是服用了的話,會造成經期血量增大,嚴重時可能還會造成貧血等不良反應。
主要有以下幾種情況。
1、一般要是痛經或者月經不調等人羣食用益母草,那麼需要在經期前7天就開始服用,在月經來臨時就停止服用,這是因為益母草有活血的功能,如果在月經期間繼續食用會導致月經量過大。
2、其次就是對於產婦來説,益母草需要在產後初期服用,因為女性生產之後,子宮還沒有完全恢復,而益母草能夠促進子宮收縮,有利於排除淤血,有利於產婦的健康。
3、最後就是女性流產後也是可以服用益母草來調養身體的,因為益母草可以促進子宮收縮,從而促進排出胚胎組織,減少陰道出血量,縮短出血時間,有利於女性的恢復。
一般需要提前3-4天開始服用。
益母草性味辛、苦、涼,歸心包、肝經,具有一定活血化瘀、調經利水的作用,可以用來治療月經不調、胎前產後恢復,可以幫助增強產後子宮收縮,促進瘀血排出,一般益母草需要按照醫生的指導食用,用來催經時,一般需要提前3-4天左右的時間開始服用。
材料:益母草、紅糖。
做法
1、先將益母草洗淨。
2、再將益母草杯中。
3、期間燒一壺開水備用。
4、開水煮沸之後,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘。
5、最後放適量紅糖攪拌均勻,待涼即可飲用。
益母草紅糖水具有一定調經止痛、祛瘀通經,用於產後惡露不盡、瘀血腹痛,其次對於痛經、閉經也有一定作用,有利於人體的健康。
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