益母草是涼性還是熱性 體寒的人能喝益母草嗎
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益母草是生活中常見的一種中藥材,具有較好的藥理作用,深受人們的喜愛和歡迎,那麼益母草是涼性還是熱性?體寒的人能喝益母草嗎?
益母草是寒性的。
益母草是脣形科母草屬植物,又被人們稱作坤草、九重樓以及雲母草等,味苦辛性寒,歸心、肝、膀胱經,具有一定利尿消腫、收縮子宮的作用,所以益母草屬於一種寒性的中藥材。
可以適量喝。
有些人認為體寒者不可以喝益母草,主要就是因為益母草性寒,但這並不代表着體寒者不可以喝,只要不過量,還是可以的,因為益母草具有很好的活血祛瘀以及利水消腫等作用,對人體的健康具有好處。
根據實際情況而定。
益母草具有活血化瘀的作用,因此,經血量少,經血血塊較多,提前閉經等不正常情況時可適當的食用益母草,能促進月經。
益母草活血化瘀,並且性涼,因此,月經量多的人和寒性體質的人不適合在月經期食用益母草,會導致經血量過多,經期延長,嚴重時還可出現貧血症,加重痛經等現象。
一般來説益母草本身並無明顯的毒副作用,但是它畢竟屬於中藥材中的一種,或多或少具有一定副作用,過量食用容易加重人體的胃腸道負擔,一般建議新鮮益母草的用量為12-40克,乾的益母草用量為9-30克,煮水時如果放得過多,人體服用後可能會對身體產生不利影響,因此建議不宜過量食用。
鹼性食物。
益母草屬於鹼性,因為益母草中含有大量的植物鹼,包括益母草鹼,水蘇鹼,在食用時候就是鹼性,其次益母草中的礦物質元素含量也比較高,食用後代謝產物也是鹼性,所以益母草屬於一種鹼性的食物。
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