手陽明大腸經循行圖 手陽明大腸經的作用
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手陽明大腸經屬陽明經,是氣血很旺的經絡,可以幫助人體增強陽氣或把多餘的火氣,毒素去掉。下面來詳細講解手陽明大腸經循行圖。
手陽明大腸經從食指末端起始(商陽),沿食指橈(內)側緣(二間,三間)向上,通過第1,2掌骨之間(合谷),進入兩經(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)之間的凹陷處(陽溪),沿前臂橈側(偏歷,温溜,下廉,上廉,手三裏),進入肘部外側(曲池,肘髎),再沿上臂外側前緣(手五里,臂臑),上走肩端,沿肩峯前緣,向上交會於頸部(大椎),再向下入缺盆(鎖骨上窩部),聯絡肺臟,通過橫膈,屬於大腸。
從鎖骨上窩上行頸旁(天鼎,扶突),通過面頰,進入下齒齦,迴繞至上脣,交叉於水溝-左脈向右,右脈向左,分佈在鼻孔兩側,與足陽明胃經相接。
手陽明大腸經是肺臟和皮膚的守護神,它能幫助肺臟把濁氣及時排泄出去,從而維護肺臟的健康,也能幫助人體把瘀積在體內的毒素清理乾淨,有效防治皮膚病;平常經常敲打大腸經,還能去掉體內多餘的火氣,對治療便祕十分有效;同時還可以增強人體免疫力,防治淋巴結核病生成。
大腸主津,津液運行正常,皮膚才能滑潤光澤,如果津液不足,則皮膚會出現皺紋,同時也會生各種疾病,大腸與肺的治療作用相輔相成,取大腸經的腧穴i疏通糟粕之去路,保持正常的體液代謝,可以讓津液濡養皮膚,而且能起到緩解皮膚病的作用。
商陽:在食指橈側,指甲旁約0.1寸處。有瀉熱消腫,開竅醒神之功。
二間:微握拳,在第2掌指關節前緣橈側,當赤白肉際處,有散風清熱,消腫之功。
三間:在食指橈側第二掌骨小頭後方凹陷處,有散風解表,清熱行氣之功。
合谷:在手背第1,2掌骨間,當第2掌骨橈側中點處。有通經活絡,清熱解表,鎮靜止痛之功。
陽溪:在腕背側橫紋橈側,手拇指向上翹起時拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷中,有清熱散風之功。
曲池:在肘橫紋外側端,屈肘當尺澤與肱骨外上髁連線中點,有調和氣血,祛風解表,清熱利濕之功。
迎香:在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中,有祛風通絡,宣通鼻竅之功。
偏歷:側拳,屈肘位於陽溪與曲池連線上,陽溪上3寸,有清熱疏肺,通調水道之功。
温溜:側拳,屈肘,陽溪穴上5寸。有清熱解毒,調理腸胃之功。
下廉:側拳屈肘,在陽溪與曲池連線上,曲池下4寸。有通腹氣,利關節之功。
上廉:側拳屈肘在陽溪與曲池連線上,曲池下3寸。有通腹氣,利關節之功。
手三裏:在陽溪與曲池的連線上,曲池下2寸。有通經活絡,祛風解表,調理腸胃之功。
肘髎:屈肘在曲池上方1寸,當肱骨邊緣處,有舒筋利節之功。
手五里:在曲池與肩髃穴連線上,曲池穴上3寸處。有舒筋止痛,行氣散瘀之功。
臂臑:在曲池與肩髃穴的連線上,曲池穴上7寸處。有祛風通絡,清熱明目之功。
肩髃:在肩峯前下方,當肩峯與肱骨大結節之間,上臂平舉時,肩部出現兩個凹陷,在前方的凹陷中。有疏風活絡,調和氣血,通利關節之功。
巨骨:在鎖骨肩峯端,與肩胛岡之間的凹陷中,有疏經活絡,通利關節之功。
天鼎:扶突與缺盆連線的紅點,胸鎖乳突肌後緣,有利氣化痰,清咽喉,利膈之功。
扶突:喉結旁開3寸,胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。有宣利肺氣,清咽利膈之功。
禾髎:在鼻孔外緣直下,與人中穴平齊處。有祛風開竅之功。
手陽明大腸經屬陽明經,是氣血很旺的經絡,可以幫助人體增強陽氣或把多餘的火氣,毒素去掉。下面來詳細講解手陽明大腸經循行圖。
上呼吸道感染:如感冒發熱,咳嗽,頭痛等;頭面五官疾病:如面部痙攣,面癱,甲狀腺腫大,耳鳴,耳聾,鼻竇炎等;大腸功能疾病:如腹痛,腸鳴,泄瀉,便祕等;經脈所過部位疾病:如手指手背腫痛,肘肩疼痛等。
卯時氣血流注於大腸經,也就是説,早上5點-7點使大腸經經氣最旺的時間。清晨起牀最好在排大便之後鍛鍊身體,可以用一隻手搓另一隻手手臂,着重按摩手臂的前緣以及顏面和頸部,以促進大腸經氣血循環,也可以打打太極拳,做做養生操,以舒展經絡。
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