拍打大腸經有什麼作用 如何拍打大腸經
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大腸經是手陽明之脈,起於大指次指指端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上肩,出骨之前廉,上出於柱骨之會上,下入缺盆,絡肺,下膈,屬大腸,下面來看看拍打大腸經有什麼作用。
每天堅持拍打大腸經,能保持大腸經氣血的旺盛通暢,這樣身體內外的很多健康問題可以在不知不覺中解決。
大腸經通暢了,大腸的功能好了,排泄正常,垃圾廢物就不會堆積,也不會給身體留下毒素等後患,便祕和腹瀉的概率就會大大降低;肺與大腸相表裏,同時有關肺的問題,如咳喘,感冒,皮膚病等問題也就少了;拍大腸經還有一個最實用的好處,就是舒活了整個手臂氣血,使手臂得到放鬆;體內有熱,腸道津液減少,排便就會不暢,按摩大腸經不僅可以有效止瀉,而且可以標本兼治。
取站立姿勢,左臂自然下垂,用右手握空拳拍打左臂,一隻手拍打5分鐘之後換左拳拍打右臂,拍打的手法不要太重,一定要把整條經拍打到;也可以取坐位,右臂彎曲伸向右側,右手放在左側大腿膝蓋上方;左手握空拳,從手腕開始,沿着大腸經的循行路線從下往上敲,同樣的方法,左手空握拳去拍打右臂,每天堅持拍打一次。
卯時,即早晨5點到7點,氣血流注於大腸經,大腸經旺,這段時間是拍打大腸經的最佳時間。大腸經得到疏通,可以保持腸道通暢,及時排毒,並有效緩解牙痛,頭痛,肩周痛等大腸經經脈循行過程中的各種疼痛。
大腸經是手陽明之脈,起於大指次指指端,循指上廉,出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上肩,出骨之前廉,上出於柱骨之會上,下入缺盆,絡肺,下膈,屬大腸,下面來看看拍打大腸經有什麼作用。
商陽:位於人體手食指末節橈側,距指甲角0.1寸處。是專門緩解便祕要穴。
合谷:位於手背第1掌骨與第2掌骨間凹陷中,是治療頭面部疾病要穴。
迎香:在面部,鼻翼的外緣中點旁邊,鼻脣溝中。有通利鼻竅之功。
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